据说闭上你的嘴，迈开你的腿，你明年就会变成李善美。除了你好的舞技和唱功，韩国名媛的美腿加腿精让无数人看红了眼，是所有女生梦寐以求的模板。那么什么是腿精呢？

因为关晓彤参加了央视的节目，长腿瞬间吸引了所有网友的目光，腿精一词迅速占领热搜。腿精是指腿细、长、白、多汗的女明星。如果她想变成腿精，就必须接受，选择食补。桂花鸡头米浆，清爽时令蔬菜海参，粗粮+石榴，苹果，南瓜粥等。精心搭配均衡营养，帮助保持身材。食谱中的食物含有更多的膳食纤维。具有增加肠道有益菌、增加饱腹感、降血糖、降血脂、减肥的作用，同时能增加胃肠蠕动而不产生热量。多吃这些富含膳食纤维的食物，可以起到瘦身美肤的作用。有氧运动可以减肥，增肌可以用来优化身体线条，这对于全身都是肉的女生来说是最重要的一步。

腿精是指腿长、细、白的人，一般是女明星或者好看的小姐姐。