舞蹈学生艺考训练的时间安排主要分为基础训练和专业训练两个阶段。基础训练主要包括基本功的练习和舞蹈技巧的磨练。这个阶段一般从每年的9月份开始，一直持续到第二年的1月份。专业培训是在基础培训的基础上，进一步加强专业技能的实践和提高。这个阶段一般从每年2月开始，一直持续到第二年5月。

舞蹈艺术的考生最好过几个月再培训。一般舞蹈艺考培训时间为半年(7月至次年1月)。有些想考校的同学甚至会边考边训练到二三月份，这对于舞蹈艺术考生来说是非常必要的。建议广大准美术考生从暑假开始全方位训练，从7月份开始，从基础内容到提高，再到全面提升，直到12月份考前冲刺。

选择专业的舞蹈培训学校给孩子带来的好处是美好的:处于快速生长发育期的孩子，经过舞蹈艺术的训练(如挺胸、抬头、收腹)，可以使他们站直，拥有美好的身材，可以矫正驼背、肩膀等身体问题。舞蹈艺考培训促进孩子的生长发育。一项统计调查显示，参加舞蹈培训的同性别同年龄儿童，平均身高比不参加舞蹈艺考培训的高4-8 cm。动作协调性:艺考舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐和舞蹈动作的和谐，达到动作协调性训练，让孩子感觉更有节奏感。