我们每个人都有第二人格，而我们的第一人格就是基本人格，会在某种环境的影响或刺激下释放出来。第二人格又称社会人格面具，是人们在社会期待下表现出来的某种变态人格。总的来说，第一人格和第二人格是非常一致的。如果没有协调，就可能出现我们所说的人格分裂。那么我们怎么知道我们的第二人格是什么样的呢？下面小编将介绍心理学家介绍的三种唤醒第二人格的方法！

第二人格觉醒法1。间接唤醒第二人格。

2.刺激第二人格

3.丰富个性特征

1，间接唤醒第二人格。

区分不同性格的人的性格特征。在情景A中，当你面对事件B时，你会有怎样的反应？在C场景中，面对D事件时，你会有什么特点？

对一些代号不同的非常典型的场景做一些假设，看看不同的性格会有什么不同的反应，然后明确区分。

通过区分，可以加强主体人格对第二人格的控制，从而间接唤醒第二人格。

2.刺激第二人格

分不同的时间段，然后做不同性格的事情。总结这些不同的性格特征。观察不同的人格是否会在不同的时间点突然发生变化，记录下这些突然的变化，然后尝试破坏这个点，也许就会出现第二人格。

3.丰富个性特征

尽可能的丰富每个人格的细节，赋予这些人格特征更多的意义。然后把每个人格的特征记录下来，就可以肯定的知道是哪种人格的样子了。这样就可以慢慢切换性格了。

结论:这些方法只有在第二个人的帮助下才能完成，但你最好不要尝试。如果你不能控制他们，可能会给你的生活带来很大的不便。