初中生马上就要开学了，第一次生活开始后就要进行军训。对于那些没有接受过军训的孩子来说，军孙子是一个很陌生的东西。下面，边肖将为大家梳理一下第一天的军训是什么，有哪些项目。

第一次军训做什么？第一次军训首先要做的就是站军姿！站军姿又称“拔军姿”，是军人的第一课，也是军事训练中必须学会的一项技能。刚走进军营，就要学会军姿站好。站在军姿上，可以说是一切军事动作之母。同时，军事姿态也包含着深刻的意义。

第一天军训做什么:立正:两脚跟并拢，两脚尖分开60度左右；腿伸直；小腹微微收缩，胸部自然隆起；上身直立，微微前倾；肩膀要平，略向后；双臂自然下垂，手指自然地微微弯曲在一起，拇指尖贴在食指第二节，中指贴在裤缝上；保持头部挺直，颈部挺直，嘴巴紧闭，下巴微缩，眼睛直视前方。

初一军训做什么:稍息做什么:左脚沿脚尖方向伸出全脚三分之二左右，双腿自然伸直，上身保持立正。身体的大部分重心落在右脚上。持枪(枪管、机关炮)时，携带方式不变，其他动作与徒手相同。如果安心太久，可以自己换脚。

高一军训应该做哪些准备比较好？首先，做好准备

出门前仔细检查军训服，如军帽、帽徽、腰带等。任何人都不能被落下。

第二，服装一定要合适。

如果迷彩服里的健身衫洗后没干，最好换成吸汗性好的棉背心，否则迷彩服很快就会盐。腰带要适当收紧，走起路来会更有精神。最好穿棉质运动袜，鞋内有柔软的鞋垫，这样鞋跟会更舒服。

第三，注意补充营养

军训后体力消耗很大。这个时候要多吃肉和蛋，多喝汤和蔬菜，注意补充各种维生素。