对于女生，大部分人是排斥军训的。第一，军训基地一般不会给女生提供洗澡的地方，所以女生训练完一整天浑身是汗是难以忍受的，然后女生不好好训练。不过一年级的军训还是要参加的，所以比较好的办法就是多准备一些东西。

高一女生军训要带什么？1.多件外套(不管迷彩服发不发都要带几件外套。一年级军训不要求穿迷彩服的时候，很有可能会自己穿短袖，最好是有领子的，减少阳光照射。可能会有一个让你穿长袖的机会，所以不要错过这个防晒的机会，所以准备两个长袖和短袖。

2、睡衣、裤子(第一次军训不穿迷彩裤的时候有用，回宿舍午休不穿睡衣换条裤子就可以了，不然会出汗不舒服)。

3、一两双鞋(视情况而定，如果鞋子舒服，不要带太多也是可以的，最好是旅游鞋或者板鞋，第一次军训走路可以踩大点的脚步声。如果是新鞋，鞋码要大一点，不能小，以免“小鞋”磨脚。)

4、一双拖鞋(一定要带，包括卧室内部整理时它的摆放位置，当然带着会让你在卧室轻松很多)。

女生军训来月经怎么办？1.在炎热的季节，对冷水的需求无疑会增加。但是，对于月经期的女生，不要乱喝。就算是热的也不要喝，不然最后吃亏的只有自己。同时洗脸最好用温水，更不要说洗澡了。

2.上学的时候一定要带红糖水，卫生巾等。，多带几条黑裤子。如果第一次来军训痛经很严重，最好带上止痛药，买些长卫生纸。来的时候放在卫生巾上。

3，认为教官是无情之神，那你就大错特错了。他们不会只是让你忍着，而是会让你休息，所以如果你在初一军训期间来了例假。和教官说话的时候，只要说‘教官，我在这里’就OK了。

以上是边肖在女生军训的第一天为你准备的内容。首先，如果你的军训日期恰好是那几天，那你一定要提前每天泡脚喝点暖的。一年级军训期间有什么问题，一定要及时和教官沟通，教官一般会让你休息。