湖北恩施一直是一个充满魔力的地方，有陡峭幽深的峡谷，有缓缓流淌的山涧河流，有群山环绕的村落，有风雨中意境朦胧的土司城...有的登上美国CNN，有的被中国国家地理杂志誉为”中国最美的地方。它的景观，像一个秘密的境界，也像一个仙境。风景如画，东有荆楚，南有潇湘，西有重庆、贵州，北有神农。独特的地理位置和峡谷地貌赋予了它独特的凉意。利用暑假逃避夏天，或者逃避世界。逃离喧嚣的城市，欣赏宁静而深远的大自然。来这里，看一次土司城，游一次大峡谷，乘船游清江，再体验一次当地人的生活，看看这里的美景，吃吃这里的美食。在本指南中，当地游客陈骁将带您走进神秘而神奇的恩施。

恩施全称:恩施土家族自治州，位于湖北西南部。这里的地形以山地为主，垂直变化比较大，有山地，也有河谷，森林覆盖率极高。大部分地方都是绿的，墨绿的，远处的山像戴。气候属于亚热带季风山地湿润气候，因为有山，冬天不会太冷，夏天不会太热，适合夏天。土家族、苗族等少数民族生活在这里。如果去恩施旅游，除了看山川之外，少数民族的风俗、歌舞、美食也很值得体验。

恩施最好的旅游季节是什么？

亚热带季风山区湿润的气候意味着恩施是一个一年四季都适合旅游的地方。

春天:可以说，就像陶渊明的《桃花源记》一样，有着爱上英国的缤纷之美。在这里，漫山遍野的鲜花竞相开放，漫山遍野的樱花、桃花、梨花，一路都能闻到花香。这个季节适合登山赏花，还可以和当地人一起去山里采茶。

夏天:这个时候来恩施的游客很多，主要是来这里避暑的。恩施夏天很凉爽，尤其是腾龙洞，温度十几度。来这里过个暑假，感受一下山山水水，领略一下土司文化。

秋天:颜色变化多，五彩缤纷。此时由于植被品种不同，有的落叶常绿，在交错之下就像一幅油画。有人说恩施的秋天是“南方喀斯特”，一点也不夸张。

冬天:非常壮丽神奇。山与谷之间，冰落，妙不可言。如果下雪，会有雪山美景。

恩施不容错过的景点

恩施大峡谷，几乎是恩施的地标，堪比美国科罗拉多大峡谷的存在。分为云龙缝和七星寨两个地方，风景优美。一年四季气温不高，可以看青山，避暑，拍照，发展旅游。百里悬崖、张骞瀑布、敖晓单山、原始森林和古村落都值得一看。门票:七星寨120元/人，云龙缝纫50元/人(缆车票价:105元/人)。

清江大峡谷景区湖泊；河谷

清江是长江的一颗明珠。与三峡相比，它可能不那么壮丽，但它一点也不美。“水色十尺清，人见其清，故名清江，有“ 800里如画清江之誉。它被誉为东方的多瑙河，被称为船桨声和光影的幻境。适合划船。门票:150元/人

恩施土司城堡

这是当地土家族的历史文化证明。土司城来源于土司部落的制度文化，整个城楼充满了历史韵味。从门楼到风雨桥、土司宫殿等等，木质建筑在斑驳中诉说着时间沉淀的故事。如果下小雨，土司城会更有意境。门票:45元/人

索布亚

索布垭景区的石林值得一看。这是中国第二个大石林。层层石林夹杂着真木。无论是远看还是近看都赏心悦目。适合摄影，也适合穿梭在石林之间，感受被大自然包围的美好。门票:78元/人

土家族女儿城民俗文化；美食；少数民族表演

恩施女儿城是你来恩施必去的地方。来到女儿城，可以先尝尝恩施当地的美食，比如包谷粑粑、豆皮、酱香饼、腊肉、莼菜等。逛女儿城，吃恩施美食，绝对是舌尖上的体验。此外，你还可以在这里看到当地的B&B文化表演。

腾龙洞

曾被中国《国家地理》杂志评为“中国最美的地方”。这是一个巨大的洞穴，就像一条龙藏在里面。洞内景色很棒，有一个水池，洞外青山绿水，瀑布直泻千尺。值得一提的是，该洞全年气温在14-18℃之间，是避暑胜地。门票:150元/人

人间仙境石门河；山水画廊

石门河只是一条小河，狭窄的部分甚至可以说是一条小溪，但是这条河的景观却非常惊人。河水清澈碧绿，幽静处如镜。两侧是长满青苔的悬崖，几乎垂直耸立，令人心旷神怡，人间仙境。景点门票:90元/人

周边还有一些小景点:鹿苑坪、屏山峡谷(鹤峰)平坝营(森林先锋)、狮子关、龙林宫、红花塘石林、齐岳山(山地草原利川)、黄金洞(先锋)、大水井古建筑(利川)、玉木寨(利川)、来凤仙佛寺、泰山寺等景点，分布在周边。

恩施旅游景点分布在各地。一般建议3到4天，大部分是看山。建议选择几个精华景点游览。

恩施是土家族、苗族等众多少数民族的家园，这里的许多美食也是当地少数民族经过漫长的历史创造出来的。种类繁多，口味独特。当你来到恩施，你一定要尝尝这里的美食。

渣拌:“辣椒当盐，渣过年”，是当地很流行的一句话，可见当地人对渣拌的喜爱。它的主料是大豆，辅料是新鲜的萝卜叶。经过一系列的秘制，制成里面是绿色的白渣。

莼菜:佛宝山的莼菜是一道好菜。无论是单独炒，还是搭配其他菜，尤其是汤，都是极其美味的。莼菜，鲜嫩，味道宜人，在夏天仍然是解暑的好食物，天然有益。

格格:名字很优雅，但是在恩施的街边咖啡馆经常看到这种食物。是用辣椒渣混合其他主料蒸出来的。主料选择很多，有牛羊肉，猪肉，肥肠，所以有牛格格，羊格格，猪格格，猪格格。

恩施豆皮包括米豆皮、绿豆皮、玉米豆皮。当地人最喜欢米豆皮。米豆皮有点像粉末，颜色是白色的，在当地大街小巷很常见。

恩施有一种茶，油茶汤是当地人在日常生活中制作的。茶叶与其他姜、葱、蒜等混合在一起。，并且经过一些工序，还加入了爆米花、豆腐、花生等。成分多样。它的功效很多，不仅好吃，还能提神。

腊肉:腊肉一直是少数民族的特色食品，无论是在湖南湘西还是湖北恩施。恩施腊肉经过熏制后，香味浓郁，可以长时间保存，更加美味。

榨辣椒:这道菜吃起来又甜又辣。它的制作过程是将玉米粉和辣椒粉混合，储存在坛子里发酵，饭后取出，油炸食用。非常爽口辣。走街串巷，寻找恩施美食。恩施美食种类繁多，口味独特。你来恩施为什么不尝尝这里的食物？在这里一边找吃的一边逛街也是很棒的体验。从街上的渣到街尾的格格，都能感受到舌尖上的恩施。

恩施虽然位于湖北西南部，但区域经济相对落后。随着近年来恩施旅游业的发展，恩施的酒店住宿也发展迅速。来到恩施，这个神奇壮美的地方，拍照当然是不可错过的。无论是相机还是普通手机，都可以留下一些美好的风景。大峡谷的幽雅，石林的变迁，轻松愉快的石门河...我来这里拍照，离开了我的身体和心灵与山野融合的时刻。在清江上乘船游览，看着平静的绿色水面和两岸的青山，令人心旷神怡。船在其间，宛如在画中，在仙境。

参加当地演出，感受少数民族风情。恩施作为土家族、苗族等少数民族的聚居地，有很多少数民族的歌舞表演。来到恩施也是不容错过的。参加一个舞会，和当地人一起跳舞，会是一个难忘的画面。

恩施怎么安排行程才不会错过恩施的美食和乐趣？

恩施有很多景点可以看，但是具体怎么玩恩施，这里推荐三日游、四日游、五日游。

三日游行程

D1恩施大峡谷

D2清江蝴蝶崖-女儿城

D3腾龙洞-土司城

线路评价:这条线路涵盖了恩施的主要景点，时间安排也比较宽松。较短的旅行时间非常适合时间不多，想领略恩施风情的游客。

四日游行程

D1恩施大峡谷

D2清江蝴蝶崖-女儿城

D3索布亚石林

D4石门河-玻璃桥

四日游行程

D1恩施大峡谷

D2清江蝴蝶崖-女儿城

D3索布亚石林

D4腾龙洞-土司城

线路评价:四日游最适合恩施。这条路线包括恩施的主要景点。在三日游的基础上，增加石林景区，还可以体验女儿城当地的风土人情和美食。

五日游行程

D1恩施大峡谷

D2清江蝴蝶崖-女儿城

D3索布亚石林

D4石门河-玻璃桥

D5腾龙洞-土司城

路线评价:这条路线耗时较长，涵盖的恩施景点比较全面。可以充分领略恩施的风光和风情。

恩施是一个发展中的旅游城市。因为恩施的一些自然景区刚刚开发甚至有的还没开发，交通不是很方便。除了山脉，恩施还有许多河流。所谓“望山跑死马”就在这里。因为恩施的地形，恩施所有的景点基本都很远，每个景点至少要一两个小时才能到达。恩施的公路真的很曲折，尤其是去景区的路，基本都是盘山公路，弯道窄的多，没有防护栏。建议开车不熟练或者很少开山路的人不要自己开车。在恩施旅游，想自己玩的游客很不方便。大多数游客会选择旅行社或当地人安排服务。毕竟方便省心。比起自己玩，结伴或者跟团旅行在某些方面更轻松，也有一定的优势，省时、省心、省钱。比如不用查路线，不用赶公交，不用换车等等。恩施旅游，毕竟多山，景点远，交通不便，一天时间有限。很多地方没有直达车，需要时间换乘(等车)。

现在一些游客会通过一些商旅网站预订酒店。其实价格也不便宜。当他们到达旅游目的地时，他们不必自己找车或自己买票，这就是所谓的自助游/自由行。大家都可以参加当地比较成熟的半自助游/自由行，既省时又省钱。全程由当地导游安排，什么都不用管，费用也实惠。更适合带家里的老人小孩，融入当地生活。体验地道真实的旅行，不留遗憾，尤其是遇到突发意外，可以及时解决。毕竟出门就是为了安全，舒服，开心。如有需要，可以关注旅游专家魏18672443258。现在是网络时代，自助游/自由行是最新的旅游趋势，是游客的最佳选择。

恩施一直是一个神秘而神奇的地方，它的美无以言表。更多的东西需要大家去探索和发现。搬不如不搬，赶紧走吧，恩施好风好景等着你~

小贴士:

1.恩施的观光以山地为主，景区内需要徒步。雨具防晒随时都有，还要爬上爬下，很考验体力。山区的天气变化莫测。夏天要带驱蚊水，准备一些消毒用的湿纸巾、创可贴、消炎药片、防渗漏片等简单药品(防止水土不服)；穿舒适的平底鞋，手机电池一定要充满电，避免接触不方便。

2.在车站、火车上、高速路口，不要和来访者(陌生人)搭讪，避免不必要的纠纷。最后你在低价诱惑下付出的肯定会比你想省的多(没有哪家企业会亏本赚吆喝)。