1.逆时针转动后盖，安装5号电池。

2.用手握住金条的尾部，打开金条手柄下部的旋转开关，逆时针旋转至ON位置。按摩力度根据皮肤的承受能力来调整。

3.用金条的T型部分按摩面部。按摩全脸3-5秒后，由下而上开始滚动提升，由内向外推动按摩面部。

4.然后滚动并抬起两边的按摩鼻子。

5、脸上有皱纹的地方可以反复按摩，比如眼部的法令纹和细纹。

6、颈部沿淋巴系统滚动按摩多次。颈侧的淋巴系统从耳后一直延伸到肩部，所以要从耳后开始从上到下滚动按摩，直到肩胛骨，在肩胛骨处按压几秒钟。

另外，金条还可以用在身体其他部位，也有紧致的效果。需要注意的是，在使用金条之前，要先把脸和皮肤洗干净。如果脸上涂了粉底或彩妆，就不能直接用于面部按摩。