什么是生理盐水，也叫无菌生理盐水，是医院常用的消炎杀菌的氯化钠溶液。生理盐水敷脸有一定的收缩作用，能有效改善局部炎症，缓解皮肤干燥。

因为是等渗溶液，所以不容易对皮肤表面造成损伤。所以，在脸上涂抹生理盐水是一种非常安全的护肤方法。

生理盐水敷脸的方法早上洗完脸后，将压缩好的面膜浸泡在生理盐水中直接敷在脸上15分钟左右，然后使用保湿霜，不仅可以消炎杀菌，改善皮肤炎症，还可以缓解皮肤干燥缺水的状况。总比你花几十万买什么保湿水，精华好。

也可以自己在家配制生理盐水。一定要去正规药店买纯生理盐水。但是，你可以在家里自制生理盐水。方法很简单。准备好用过的爽肤水瓶子，倒入100 ml纯净水，然后在瓶子里放入09 g食用盐，摇匀，湿润面部。

而自制的生理盐水由于不是在真空、安全的抗菌环境下制作，必然会产生致病菌，所以还是不提倡的好。