用洗发水之前。首先，用温水洗头。头发和头皮充分湿润后，取适量洗发水，打光后轻轻揉搓。最后用温水冲洗干净，完成操作。

1、先用温水清洗头发。长发的人可以把头发全部聚拢到头顶，方便清洗后洗头。

2.头发和头皮用温水充分湿润后，取适量洗发水，在掌心轻轻起泡，然后均匀涂抹在头皮和发根。

3.然后轻轻摩擦头发和头皮，帮助清洁头皮油脂、头皮屑等污垢。洗发水中的氨基酸配方具有强力温和的清洁能力，在洗发水中加入一些提取物，可以去除头皮屑，缓解头部瘙痒，减少对头皮的刺激。

4.轻轻按摩几分钟，然后用温水再次冲洗。这次一定要把洗发水冲洗干净。虽然洗发水中含有很多对头皮头发有益的营养物质。这些有效成分在之前的按摩中已经充分滋养了头皮。

5.用温水冲洗后，也可以用冷水反复冲洗。因为这样做可以帮助稳固发根，巩固头皮。并加速头发对之前营养的吸收。