第一步:挑选或购买新鲜的薄荷叶。鲜薄荷叶具有清热、消炎、止痒、祛痰、止痛、消肿等多种功效，对人体有益。

第二步:将准备好的薄荷叶用清水洗三遍。一定要清洗干净，防止污泥残留，否则会影响薄荷糖的口感。

第三步:将第二步清洗干净的薄荷叶放在篮子里晾干备用，但为了干燥速度，不要暴晒。

第四步:将干薄荷叶放入碗中，加入细砂糖，用小擀面杖捣碎，直到所有叶子和糖完全混合。

第五步:将搅拌好的薄荷糖装入玻璃瓶，放入冰箱保存，随身携带。

小贴士:

(1)薄荷叶洗完后要晾干，否则水分太多无法保存。

(2)装在玻璃瓶里时，可以分成几份，方便后续使用。