我自己种的三七叶，非常健康卫生。也可以自己种三七，用泡沫盒或者大一点的花盆把土放在阳台上，把市场上买的三七叶插在土里直接浇水。一段时间后，你会繁殖出满满一箱的三七叶，让你每次都能摘下叶子吃！更重要的是，田七叶的做法非常快速简单！炒菜，凉拌，汤和饺子馅都可以。下面是田七的一些好吃的做法。

2操作方法01准备食材:田七叶、蒜瓣。

02田七叶比较干净。用清水冲洗干净，放入镂空的篮子里控水。

03用刀背把蒜瓣压平，去皮，用刀剁碎。

04锅烧热后，倒入适量油，加热至七成热。锅热后，放入蒜末，翻炒至有蒜味。

05炒蒜，加入适量三七叶翻炒。

06翻炒几下，再加点盐。

07多翻炒几次，2分钟左右。当三七叶变软后，关火，加入少许鸡精。

08，装盘上桌。成品烘烤，色泽翠绿，口感顺滑。这是一种很好的素食点心。