1.调整饮食结构:平时要保持均衡饮食，多吃富含酵素的乳制品、富含胶原蛋白的食物、蔬菜水果，保持积极乐观的心态，保证充足的睡眠。

2、护肤:适当的去角质可以更好的吸收护肤品，避免拉扯面部皮肤，从而可能导致皮肤纤维组织失去弹性而变得松弛，要做好防晒工作，护肤品建议选择具有紧致、抗皱、抗氧化功效的护肤品。

3.运动:在运动的过程中，不仅可以消除体内脂肪，还可以锻炼全身，让皮肤的新陈代谢越来越好，人在运动的时候也会出汗。这些出汗其实是一种让身体的一些毒素排出的方式，所以也是一种可以让皮肤越来越好，让皮肤紧致，抗衰老的运动方式。

4、医美:轻微面部皮肤松弛可以考虑线雕，中重度面部皮肤松弛可以选择微创面部提升手术。