皮肤衰老通常分为内源性衰老和外源性衰老。皮肤光老化不仅受年龄因素的影响，还与阳光直接相关，所以皮肤外源性老化也称为皮肤光老化。人体自然老化的比例约为10%，剩下的都是光老化造成的。

光老化的临床表现为色素沉着、皱纹、斑点、血管扩张、皮肤松弛，多出现在30岁之前。在生活环境中，不同的光振幅对人体皮肤有不同的影响，但这些光源造成的光损伤是不可逆的。

隔离和防晒是日常护肤中不可或缺的小步骤。那么，应该先涂隔离霜还是防晒霜呢？

是“隔离”还是“防晒”先？记住这句话:“防晒是护肤的最后一步，隔离是化妆的第一步；”，这句话你牢牢记住，就不会出错。所以是先涂防晒再隔离。

1.功效:很多防晒霜不仅有防晒成分，还有一定的护肤作用。防晒霜中的养肤成分可以更好地滋润皮肤，使皮肤处于更年轻、更健康的状态。

2、成分:很多面霜都会有一定的遮瑕作用，所以比较粉。防晒霜通常更湿润，质地相对较轻。

3、质地:防晒霜有一些油腻成分，膏体比较清透。所以涂抹防晒霜后，也能起到一定的保湿效果。奶油的粉末使它的成分更清晰。

之所以要先涂防晒霜，是因为涂上防晒霜后，可以充分吸收皮肤的油脂，使肤色呈现出更加细腻轻盈的状态。

4、清洁:

化学防晒霜中的防晒成分很容易被洗面奶中的表面活性剂带走，所以大部分不需要卸妆，洗面奶就够了。

物理防晒霜中的二氧化钛和氧化锌不易洗掉。如果它们残留在皮肤表面，会堵塞毛孔，引起闭口等问题。所以如果是高倍物理防晒就需要卸妆，低倍物理防晒含防晒成分少。如果是敏感皮肤，只能用洗面奶。

物理化学结合的防晒，如果防晒系统主要是物理防晒，最好是去除；如果物理防晒排名靠后，那就平时用洗面奶，隔几天卸妆。

防晒霜里不仅含有防晒霜，还有爽肤水，所以必须采取全套的卸妆步骤，容不得半点偷懒。根据皮肤需要选择卸妆油、卸妆水、卸妆水；然后再次使用面部清洁产品，恢复皮肤自由呼吸的能力。

怎么擦？

1.最好用轻轻按压的方式涂抹防晒霜和隔离霜。这样防晒隔离不仅均匀不留痕迹，还能防止泥擦。

多少钱？

2，国际上的规定是至少使用2ml的整张脸，大概是一元硬币大小。如果用的不够，防晒值会下降一点点。可能SPF50的防晒，最后防晒值还不如SPF15。

可替换？

3、面霜不能作为防晒霜使用，同样的防晒霜没有面霜的效果。想要拥有健康的肌肤，一定要分清两者的使用顺序。

正确的护肤顺序:

早上护肤:洁面→爽肤水→眼霜→面部精华→乳液→面霜→防晒。

晚上护肤:卸妆→洁面→爽肤水→眼霜→面部精华→乳液→面霜。

正确的化妆步骤:

隔离霜→粉底(粉底液/气垫/BB霜)→遮瑕→高光、修容→散粉/粉饼→眉笔、眉粉→眼影→眼线→睫毛膏→腮红→口红、口红。