总的来说，我们说起长腿总会想到模特或者明星，但是拿不同高度的腿长来比较就有点不公平了。真正的腿长应该是指一个人的腿长与身高的比例，所以即使是小个子也可以成为长腿明星。

那么测试腿长的标准是什么呢？测试腿长有三个标准:腕线过裆、肘线过腰、抱膝过肩。在这个标准下，大表姐当然是名副其实的大长腿，但是小周冬雨也是完全达标的。让我们看看你是否符合标准。

一张图告诉你，女生最标准的腿型应该是这样的(下图)

腿粗可以通过按摩或者运动来瘦腿，但是“的腿长注定是”，让腿更长。臣妾真的做不到。当然腿长不是* * *，身高175cm和155cm也不能一概而论。腿长的具体解释和计算方法也在网上给出。

第一，手腕线穿过胯部。手腕线过胯部的含义是人体自然站立时，手臂自然下垂，手腕处齐平的线超过胯部。当然，这个标准略有问题。毕竟每个人的臂长不一样，但这已经是比较严格的判断条件了。

二、手肘线过腰

这个标准和上一个差不多，但是上一个更苛刻，会有更多的人能够达到这个。其实这不仅可以作为检验腿长的标准，而且拍照效果也非常好。只要稍微倾斜一下身体，就能制造出肘部线条在腰部以上的假象，衬托出腿长。

第三，把膝盖压在肩膀上

抱膝过肩就是坐着的时候双手抱膝，膝盖的高度可以超过肩膀。这个标准真的很难做到，只有真正的长腿才能做到，甚至很多所谓的长腿明星都做不到。

说一个悲哀的事实，腿长基本是先天的，遗传的比例比较大。

腿型是美腿的关键。理想的腿型当然是又细又长又直，但并不是每个人都有辣的腿型，所以一般人的腿型分为以下几类:

腿型不好看也不方，至少可以通过后天的努力改善。最重要的是坚持。过程可能很痛苦，但结局是好的！

站立:脊柱挺直，脚跟微并拢，脚尖微开。

坐:坐直。不要跷二郎腿或把腿放在一边。

走路:脚趾向前，不是向外或向内。

睡眠:仰卧，双腿伸直，脚踝并拢。