瑜伽裤是紧身裤的一种，两者的主要区别在于练瑜伽时，因为动作幅度大，所以瑜伽裤更宽松，面料更柔软。运动紧身衣是贴身的，会防止你运动时不必要的肌肉损伤。同时还能防止运动中乳酸的堆积，更好的缓解肌肉酸痛。所以运动紧身裤的弹性比瑜伽裤高，面料多是干爽的。

为什么练瑜伽会选择专业的瑜伽裤？

便于观察肌肉走向。

瑜伽对动作的准确性要求很高。如果动作不到位，锻炼效果会大打折扣。穿普通衣服时看不清楚四肢肌肉的走向，而专业瑜伽裤可以看清身体肌肉的线条，让瑜伽练习更有效果。

防止暴露

女性在做瑜伽的时候尤其应该穿专业的瑜伽服。如果穿普通的运动服，做一些拉伸和扭转的动作，很容易裸露出来。专业的瑜伽服因为贴身所以安全，尤其是瑜伽裤。无论怎么做动作，都不会担心脱光衣服的尴尬。