人的皮肤有很多特点，冷白皮肤或者暖白皮肤，比较常见。冷白皮肤是一种冷色调，意味着你皮肤的底色是粉色或深蓝色。暖白皮肤是一种暖色，意味着你皮肤的底色是杏色、金黄色或黄色。判断你是什么颜色的简单方法是看你手腕上的血管。如果看起来是蓝色甚至紫色，那就是冷皮，如果是蓝绿色，那就是暖皮。

对于爱美人士来说，想要冷若冰霜，还是自然改变为好。当然，如果你想变成冷白皮肤，可以试试以下几种:

1.多喝水:早上一杯水对于晚上排出体内堆积的毒素真的很重要。

2、多吃西红柿:西红柿因为含有番茄红素，抗氧化还能减少紫外线造成的伤害。

3、百香果加蜂蜜:酸酸甜甜的很好喝，酸奶里放点蜂蜜，比外面卖的饮料奶昔健康好多了。而百香果含有维生素C、维生素E、番茄红素等。美女美女就不用说了。但是白天不能喝。如果暴露在光线下会更暗。

不过美白最重要的还是要做好防晒，不然吃多了会黑，尤其是夏天出门要多涂防晒霜，脸上的话一定要涂！