现实生活中，很多男性都有抽烟喝酒的习惯。首先，男性在工作中面临很大的挑战。

吸烟和喝酒被认为是缓解紧张和压力的方法之一。尼古丁和酒精可以暂时缓解焦虑和疲劳，帮助男性放松。

其次，抽烟喝酒也算是社交方式，可以拉近人与人之间的距离。在一些社交场所，如商务娱乐或聚会活动中，抽烟喝酒被视为一种共同语言。

有助于建立和加强人际关系。通过分享香烟和酒，人们可以更容易地开始对话，并增进相互理解和互动。

人们常说，一个好男人的标准是不抽烟不喝酒，能直面生活压力，恪守自律习惯的人，真的配得上这句美丽的评语。

但同时也要认清一个事实，不抽烟不喝酒的男人其实很可怕，原因有以下三点。

第一，自律能力强。

在中国，吸烟是男人中非常普遍的习惯。2018年的相关数据显示，15岁及以上吸烟人口总数占全国人口的26.6%。

其中男性的数量占绝大多数，也就是说几乎有一半的男性有吸烟的习惯。

人们常说戒烟难，尤其对于一个老烟民来说，戒烟如登天。不仅如此，从不吸烟的人也很容易染上烟瘾。毕竟，生活充满了香烟的诱惑。

大家一定见过生活中这样的场景。吸烟者会把烟给身边的人，没有烟的吸烟者自然会向有烟的人要。

正是因为吸烟这个行为太自然了，所以对于从来没有吸过烟的人来说，接触到香烟太平常了。但如果抱着试试看的想法接受对方的烟，吸烟的习惯就会逐渐形成。

如果一个人在这种情况下能够拒绝对方的吸烟行为，并且坚决表明自己的原则，那么他绝对是一个自律的人，但是在自律之外，

他的性格中也有可怕的一面，很多人可能会对此感到疑惑。自律和恐怖有什么联系？这难道不是一种健康良好的生活习惯吗？

自律的人太严格了。有些人认为自律的人过于严格，对自己和他人要求过高。他们可能过于注重细节和规则，从而给人一种紧张甚至不友好的感觉。

自律的人也会不择手段实现目标。为了实现自己的计划，他们可能会做出牺牲其他方面的选择，过度追求成功。

这类人还会表现出强迫倾向，比如对细节和秩序的过分依恋，或者对他人提出过分的要求，这往往会让人感到不安。

自律和不自律是有本质区别的。不自律的人，在面对挑战或困难时，很容易放弃，归咎于外界原因。

不愿意为实现目标做出必要的努力，也缺乏明确的目标感，容易受短期回报的影响，所以无法坚持。

自律的人通常有很强的决心和内在动力。他们能坚持追求目标，不轻易放弃承诺，有责任感，愿意为实现目标而努力。

他们也对自己的行为和结果负责，不会把失败归咎于外界，而是反思自己的不足，想办法改进。他们接受挑战，并愿意承担艰巨的任务。

自律的人通常能灵活应对变化和挑战。他们有解决问题的能力，能适应不同情况下的变化。即使遇到阻碍或突发事件，也能从容应对，直到找到解决办法。

最重要的一点是，自律的人能看到长期目标的重要性，并愿意为之努力。他们可以推迟满足感，展望未来，努力实现长期成功。

第二，坚持自己。

坚持自己看似简单，实际上并不容易，尤其是领导抽烟的时候。

大多数人会试探下一步，不会当面反驳领导，但坚持自己的人不会。他们有明确的原则。既然已经决定不抽了，那就绝对不会去接什么烟，也会找一些合适的理由拒绝。

第三，几乎没有罪恶感。

很多人担心拒绝别人会伤害对方的感情或者破坏彼此的关系，但是我们需要明确的是，拒绝别人并不意味着缺乏善意或者冷漠，而是在某些情况下，是权衡利弊后所能做出的最好的决定。

要学会拒绝别人的要求，明确自己的边界和立场。只有拥有坚持自我的能力，才能取得长足的进步。

总之，自律的人很可怕，但这种可怕并不代表恐怖，只是他们的自制力高得惊人。