杨对我们来说是最重要的。全身像小太阳一样温暖。有四样东西最伤人。

首先是寒邪。

感冒在中医里，感冒是一种阴邪，与阳相克。人体气血遇冷，就会停滞不前，导致淤血。所以，热天不要贪，冬天不要只图风度。

脾胃寒，参考附子理中丸，肝经寒，参考茴香橘丸。

二是夏邪。

夏天是夏天的恶魔。以发散为特点。中暑后一直出汗，会伤津液耗气。藿香正气水可以祛暑邪。

第三是湿。

湿属阴，伤阳。湿粘，重浊，易重。嗜睡、四肢疼痛、食欲不振、恶心、呕吐等。沈凌白术粉是用来渗湿的。

第四是气伤。

气属阳，气伤阳伤。表现为声音低沉、虚弱、懒惰、疲劳等。如果脾虚，可以参考补中益气丸补脾。

好了，今天的分享就到这里。下次见。