我总是觉得浑身没劲。稍微活动一下就觉得累了。走了两步就心慌，心跳很快。我觉得我无法呼吸。没事干的时候，就想躺一躺，歪一歪。除了这些精力不足的情况，我还经常胃口不好，或者吃多了一点就不消化，肚子胀，大便不成形。这种气血不足，脾胃虚弱，同时又有湿气，基本上是现代人的通病。因为饮食不规律，生活压力大，经常熬夜等。，导致我们脾胃虚弱。

脾胃虚弱会导致气血生化的被动，这意味着食物中的营养不能被运输来滋养我们的身体。第二，会导致我们身体上的水分太多，排不出去。长此以往，容易导致脾阳虚、肾阳虚、脾肾亏。

今天侯医生给大家分享一个古方，帮助我们健脾益气，提高我们脾胃的运化能力，也帮助我们祛湿。这个方子的名字叫加味四君子汤。四君子汤除人参、白术、茯苓、甘草外，加黄芪、白扁豆。

这六种药材都有不同程度的健脾益气作用。人参能大补元气，白术、茯苓、白扁豆，同时还能起到祛湿化湿的作用。黄芪能温中健脾，防止脾肾阳虚，甘草不仅能起到调和诸药的作用，还能辅助其他药材健脾益气。

所以这个全方有很好的健脾益气，祛湿驱亚健康的功效，让我们每天都充满活力。

如果你有这个问题，可以咨询专业人士寻求帮助。