尿频尿急，总是半夜被尿吵醒？这可能是你身体发出的警告。今天我就带大家讲解一下夜尿增多传递的身体信息。

这个问题主要看两个方面。首先，我们都知道肾脏是我们体内的“过滤器”，我们身体的血液和水谷精气都是由肾脏过滤的。它们通过我们的肾脏蒸腾，就像水壶里的开水一样。水烧开后会产生蒸汽，我们的肾脏会将水蒸气蒸发，扩散到我们的身体中供我们使用，而无法蒸发的废水会通过排水系统排出体外。

一旦‘水温’不足，也就是肾阳不足，我们就不能蒸发更多的水蒸气供自己使用，反而产生更多的废水，自然就会出现尿频尿急的情况。晚上自然会容易半夜惊醒，导致夜尿多，夜多。

所以尿频尿急、夜尿增多的朋友，大多是肾阳虚，肾还负责生殖和骨骼发育。所以肾阳虚的患者会出现排尿增多，常伴有尿长、四肢冰凉、腰膝酸软，男性朋友伴有欲望减退、乏力、阴囊潮湿，女性伴有宫寒疼痛。在这种情况下，你可以参考真武汤或贵由饮料。

其次，有些上了年纪或手术后、大病后的朋友身体虚弱，肾和膀胱表里不一。没有肾气，他们就不能把膀胱托住，导致膀胱松弛，气化不正常。当他们想小便时，他们会想去厕所，甚至会漏尿。肾气不足常伴有脾胃生化功能失调，导致神疲乏力、气血不足、消化不良。这个时候可以参考人参归脾丸或者补中益气汤。

如果有的朋友只是单纯多喝水，没有身体不适，一般不需要调整和改变。