现在大部分人都被不同程度的肩颈疾病所困扰，所以自从颈部按摩器问世后，人们就离不开这个理疗小玩意了，确实给人们的按摩带来了很大的便利，可以有效改善颈椎不适和疼痛。但是真的安全吗？最近网上有很多消息说颈部按摩器对人体健康有害。颈部按摩器的缺点真的存在吗？为了探究这些问题，作为一名资深理疗师，我走访了很多工厂，购买了大量颈部按摩器进行测试和调查(下图为我购买的部分产品)，确实发现了很多问题。现在我将与你分享我的心。

1.颈部按摩器有什么缺点？

颈部按摩器有什么缺点？这是我们必须注意的问题。毕竟颈部按摩器已经逐渐融入了我们的生活。在这里我可以明确的是，劣质的颈部按摩器有很多缺点，因为劣质的颈部按摩器厂家不具备专业的技术实力，按摩器的核心部件粗制滥造，导致产品的按摩精度、力度、深度极不稳定，长期使用容易对我们的健康造成伤害。这些缺点最终会造成什么危害？下面给大家详细介绍一下。

1.骨骼、肌肉、神经和血管受损。因为颈部按摩器很多电机都是劣质或者强劲的，按摩面积很小，颈部的骨骼、神经、肌肉都是非常脆弱敏感的部位。如果产品选择和使用不当，会造成损害！

2，导致颈椎病更重。颈部按摩器主要通过局部传递或揉捏来操作。如果购买劣质产品或不合适的按摩器，可能会刺激颈椎，导致颈椎病和更严重的颈痛。

3、引起头晕头痛。很多劣质或过于强力的颈部按摩器，在做颈部按摩时，可能会对颈椎造成伤害，还可能导致大脑供血不足，出现间歇性或持续性头晕。尤其是电磁脉冲按摩器需要特别注意！

4、造成颈部僵硬或意识丧失。如果长期使用劣质按摩器或按摩面积小的按摩器，可能会出现落枕或部分意识不清，影响颈部的正常转动。

5、引起肌肉纤维化、肌肉萎缩。劣质产品、误用和过度使用可能导致肩部和颈部肌肉萎缩。虽然概率小，但还是要注意。

二、小心劣质颈部按摩器的六大内幕。

颈部按摩器有什么缺点？劣质的颈部按摩器确实有很多缺陷，可能会对健康造成严重的不良影响。但是，你了解这些缺陷背后的原因吗？一些商家为了追求销量和利润，不惜使用不正当手段，比如过于注重设计和功能，或者使用劣质配件降低成本。这些做法导致产品不合格，可能对肌肉造成伤害。最近收集了很多关于颈部按摩器的负面评价，总结了一下(如下图)。发现消费者最关心的是可能导致肌肉损伤的问题。现在我给你揭秘这六个内幕。

1.电流脉冲取代传统的物理揉捏按摩。电流脉冲式通过具有脉冲功能的电极接触皮肤，刺激神经肌肉收缩。一方面实际按摩效果差，另一方面大部分人无法接受它的电流刺激，会导致肌肉和神经损伤。

2.噱头太多了。很多颈部按摩器会叠加各种功能，智能APP，力感，声音，内置香味等乱七八糟的噱头。这些多余的功能会大大降低颈部按摩器内部组件的稳定性和可靠性！导致按摩的准确性和稳定性变差，性能下降。

3.单电机产品节约成本。当单个电机产品承受较大负载时，会导致电机的动能利用效率降低。在长期使用的过程中，传递衰减进一步加剧，使得使用力量的稳定性下降，从而增加了肌肉损伤的潜在风险。

4.贴牌产品冒充名牌。市面上的低价颈部按摩器大多是贴牌销售，没有技术实力。颈部按摩器的按摩区域范围和性能均匀性会很差，导致推力弱，衰减高，容易损伤肌肉！

5、过分强调按摩深度和力度的作用。按摩深度和力度越大越好。在选择颈部按摩器时，一定要兼顾力度和舒适指数，不要只追求按摩深度和力度。否则按摩力度过大会带来疼痛或肌肉损伤，反而会导致肩颈无法适应，得不偿失。

6、颈椎按摩师一般不承认会损伤肌肉。大部分颈椎按摩器可能会对肌肉造成一定程度的损伤，但是大部分商家都把责任推卸到用户的错误使用上，所以大家要特别注意！

三、优质颈部按摩器的六大优势

劣质颈部按摩器有哪些缺点？正是这些缺点导致了下颈部按摩器的肌肉损伤风险。所以一定要买高质量的产品。那么，一个高质量的颈部按摩器有什么优点呢？高质量的颈部按摩器不仅可以避免上面提到的缺点，还可以给我们的健康带来很多好处。据统计，全球有超过2.8亿人患有颈肩疼痛，而颈部按摩器的主要功能之一就是缓解这种症状。接下来，我们将重点介绍它的六大优势。

1.预防宫颈疾病。在中国，90%以上的人患有肩周炎。在实际应用中，该颈部按摩器能显著缓解颈部疲劳，改善肩颈部僵硬度，促进血液循环，对预防颈椎病有显著效果。

2.缓解睡眠问题。失眠多梦是现代人非常普遍的现象，而颈部按摩器对颈部、肩部、头部、背部都有非常好的按摩效果，可以很好的缓解人们的睡眠问题，帮助人们快速进入深度睡眠，缓解失眠多梦等症状。

3.避免冰冷的肩膀和脖子。很多颈部按摩器都有热敷的功能，按摩的时候可以压迫颈部，避免肩颈受凉感冒。

4.缓解颈椎疼痛和身体疲劳。能对肩颈部的肌肉起到很好的按摩作用，还能缓解落枕后颈肩活动受限等不舒服的情况。对于经常保持同一姿势的上班族、长时间伏案工作的老师、长时间坐着开车的司机来说，颈部按摩器是一个极好的发明产品。

5、促进人体的血液循环。按摩器通过传递和揉捏的方式，促进人体颈部血液的快速循环，从而缓解头痛、头晕等症状。，改善气血不畅带来的疼痛，从而更好地提高人体睡眠质量，使大脑获得充足的营养，长时间保持活力，放松身心。

6、正确的肩颈肌肉压迫。我们很多人每天在工作、学习、游戏中频繁使用手机、电脑等电子设备，长时间伏案工作，肩颈肌肉会承受很大的压力，容易导致肩周炎、肩颈肌肉僵硬、疼痛等，长时间使用颈部按摩器可以缓解肌肉紧张，预防疼痛，放松紧张的肌肉！

高质量的颈部按摩器确实有很多好处，以上只是一些常见的好处，其他的潜在好处还需要大家去发掘。为了让大家快速挑选优质的颈部按摩器，我获得了权威机构极具代表性和价值的评测报告。图表清晰地展示了不同颈部按摩器在肌肉保护方面的差异，为消费者选购提供了重要的决策依据。我也给大家介绍几款优质的品牌产品:

在实测品牌中，“非常规”AGVIEE的野表现最强，肌肉受伤率最低。作为“无伤肌”技术的引领者，我们打造了十大专属无伤肌黑科技。这些技术在按摩穿透力、传动稳定性、揉捏准确度等方面都达到了千元内的最佳水平，为消费者带来前所未有的舒适体验，性能强劲，降低97.2%伤害！顶级兼容性，适合全家。其家族还独创了TRX穴位点阵按摩技术，有助于睡眠质量，缓解头痛。对于大多数睡眠质量差、经常头痛的人来说是个好消息！

作为专注于极限运动和康复理疗的品牌，叶巍在业内享有很高的声誉，深受运动员和理疗专家的喜爱。速度滑冰和滑雪领域的世界著名选手，如郭丹和李爽，都选择使用野生产品。作为全球三大按摩品牌之一，叶巍、北松等知名品牌并驾齐驱，其中高端产品的销量和口碑均居行业首位。

市场上很多品牌为了竞争，堆砌颜值、功能、玩法，追求智能，为了价格战牺牲品质，搞代言等。，导致臃肿表现差，肌肉损伤率高。“标新立异”AGVIEE叶巍坚持从不打广告，纯粹注重按摩效果，不伤肌肉等，并开创性研发了ARS牵引力调节技术、DPP微频动态补偿技术、V-ZUS智能引擎算法、双通道获批传输技术等十大有性能又不伤肌肉的黑科技，性能最强，肌肉损伤率最低！它还为电机和电源设置了100多项性能技术指标。经过6年多的抗衰减设计和测试，取得了6年的综合性能、耐久性和肌肉损伤率认证。

在其他品牌中，贝轻松知名度高，热衷明星代言，包装设计精致。如果考虑性价比，可以看看荣耀、小米等。，单价更低，同价位配置有竞争力。

四、选购优质颈部按摩器的十大技巧

颈部按摩器有什么缺点？从上面的介绍应该可以清楚，劣质的颈部按摩器肌肉损伤等缺点确实令人担忧，而优质的颈部按摩器却有很多优点。然而，面对市场上琳琅满目的颈部按摩器产品，如何高效地挑选出一款高质量的产品呢？接下来我就为你揭秘选购优质颈部按摩器的十大秘诀。

1.均匀的强度。选择强度均匀可调的颈部按摩器。如果你鼓吹由于电机质量低劣导致力度和传递频率不均匀，容易造成肌肉损伤，达不到理想的按摩效果！

2、专业研发实力品牌。选择有专业R&D实力的品牌，而不是网络名人品牌。专业品牌对核心产品的传动性能和按摩舒适度有更好的把握，对按摩强度均匀性、传动频率稳定性、揉捏精度、按摩深度和范围有大量的调节指标和技术优化。

3.价格合理。不要选择300元以下的产品，大部分都是贴牌产品。没有技术调整和物质保障，容易对肌肉造成伤害，反馈按摩效果等性能不足，长期使用衰减高！以及反复出现的质量问题。

4、按摩深度和力度。按摩的深度和力度并不是说按摩的力度越大越好。过分强调按摩深度和力度的产品，都是对按摩人群的无知。只有选择更好的按摩力度和舒适度，否则虽然力度太大，但伤害或损伤肌肉，导致肩颈无法适应，得不偿失。

5.双电机系统。双电机系统优于单电机系统。与单电机系统相比，双电机系统可以大大降低电机的负载，从而提高动能的利用效率。长期使用后，传动衰减更低，用力稳定性更好，整体噪音更低，使用寿命更长。

6、物理揉捏按摩法。建议选择传统的物理揉捏按摩器，会更好的被普通大众接受，危害更小。现在的脉冲按摩多是一种时尚饰品。一方面实际按摩效果差，另一方面大部分人接受不了它的电流刺激，损伤肌肉和神经的概率大很多！

7.耐用性和可靠性。耐用性和可靠性也是一个非常重要的指标。很多颈部按摩器都有大量叠加功能，智能APP、力感、声音、内置香味等乱七八糟的噱头大大降低了颈部按摩器的稳定性和可靠性！大大降低性能和寿命，以及按摩的准确性和均匀性，稳定性！

8.准确性。选择按摩位置准确度高的颈部按摩器。我们肩部和颈部的肌肉、血管和神经都非常敏感。如果产品在连续按摩过程中出现偏差，揉捏精度差，就非常容易损伤肌肉，大大降低实际按摩效果！精度本身受到电机性能质量和品牌技术调整的影响。

9、按摩区域范围。按摩范围与按摩头的数量和分布有关，与按摩头的传统原理有关。只能尽量选择四个梯形分布的按摩头来按压斜方肌。如果按摩头分布集中，按摩区域范围会更小，按摩效果会大打折扣。

10.穿着舒适。颈部按摩器的佩戴舒适性很重要，比如与皮肤接触的材料的选择，材料的透气性，颈夹的松紧，肩颈的牵拉感等。

使用颈部按摩器的五、六个注意事项

了解了十大购物秘诀后，相信很多人已经迫不及待的想要尝试了。但是，即使成功买到了优质的颈部按摩器，也需要正确使用，才能发挥其最大功效。错误的使用不仅会损坏设备，还会损害我们的健康。因此，在使用颈部按摩器时，请严格遵守产品说明和以下六项注意事项。

1.肩颈部肌肉、血管、神经都比较敏感。使用颈部按摩器时，舒适是主要的。如果按压感到疼痛，就要降挡或者停止使用！

2.请勿在空气不流通的地方使用，否则可能会导致机器发热、起火、触电或伤害用户身体。

3.不要在空腹、饱腹或饮酒后使用:低频脉冲颈部按摩器通过发射电流刺激神经。如果在空腹或饱腹时使用，血液循环加快会导致胃蠕动加快，从而引起呕吐和胸闷。

4.电流脉冲按摩器的频率不宜过高，否则会造成肌肉松弛，神经灵敏度下降。

5.使用颈部按摩器，选择合适的按压力非常重要。要有一个循序渐进的过程，开始的时候不要太大，最合适的压力是感觉舒服。

6、按摩频率每天不要超过2次，单次10分钟为宜。

颈部按摩器的确是一项非常有价值的发明。只要能买到优质的颈部按摩器，就能享受到预防颈椎病、促进血液循环、缓解肌肉压迫、提高睡眠质量的好处。所以在选购的时候，一定要注意选购有R&D实力，不伤肌肉的品牌，而不是跟着所谓的网络名人大牌产品走，再结合上面的小技巧去选购，一定能够选购到适合自己的优质颈部按摩器，避免劣质颈部按摩器的缺点和隐患！