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体脂率是最诚实的身体指标。

2023-11-15 本站作者【字体：大中小】

# 京京京京京#健康体重不要再只看身体质量指数#体重无法准确衡量一个人是胖是瘦。在现实生活中。体重高”的“瘦人，体重低”的“胖子并不少见。身体质量指数可以反映全身肥胖，但不能测量内脏脂肪。体脂率是最诚实的胖瘦指标，指的是体脂重量占总体重的比例。一块肌肉的体积是同样重量脂肪的1/3。因此，两个身高体重相同的人，一个可能看起来身材匀称，另一个可能看起来臃肿(生命时报)

体脂率是最诚实的身体指标。(图1)

体脂率是最诚实的身体指标。(图2)

体脂率是最诚实的身体指标。(图3)

体脂率是最诚实的身体指标。(图4)

体脂率是最诚实的身体指标。(图5)

体脂率是最诚实的身体指标。(图6)

体脂率是最诚实的身体指标。(图7)

体脂率是最诚实的身体指标。(图8)

体脂率是最诚实的身体指标。(图9)

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