马致远在《岳阳楼记》一文中写道，一个人能克制自己不受苦。这七个字，穷尽了很多人的无奈。今天，我们来谈谈人类最难戒掉的十大瘾。你有多少？

第一，烟瘾

所谓一会儿不抽，一会儿就走。很多人不戒烟。据保守估计，全球70亿人口中有11亿人吸烟。当然，也不是说抽烟的都是坏人，有时候工作压力也很大。

画一个缓解疲劳；有时候吸烟是社交场合的一种礼仪。大家都知道吸烟的危害，但是很多人想戒都戒不掉。

第二，酒瘾。

都说酒是五谷精，越喝越年轻。有些人喝醉后会把肚子翻过来，发誓再也不喝酒了。晚上一个朋友打电话又出去了，但是就是戒不掉。

第三，赌瘾

都说小赌对感情好，大赌对身体不好。但是我怕有很多人坚持* * *，而且都是危害比较大的。小的负债累累，大的倾家荡产，死了无数人。

第四，游戏成瘾。

在电脑刚刚在中国普及之前，有网瘾孩子的家长恨不得把他关起来戒掉。现在有了一部智能手机，好像大部分人都有游戏瘾，大家就不提了。顶多就是玩的少一点。

对眼睛不好。然后仔细算算游戏占据了你多久的生活。

第五，小说瘾。

中国的网络小说是一道美丽但不友好的风景，许多作者写一些很酷的文章来抓住读者的心，让他们欲罢不能。估计大部分人在看书的时候，老师在讲最上边的课文，你在看一本书中有几页的小说。

第六，钓鱼成瘾。

这一条和前面几条比起来，似乎不具有普遍性，而且有害。但是对于一些中年人来说，他们可以坐一天，哪怕不掉一个，第二天也要继续。

第七，短视频成瘾。

有人说，我不玩游戏。无聊的时候就刷刷短视频，但是仔细想想你从短视频里记住了什么。是不是占用了你大部分时间，却一无所获？

第八，整容成瘾。

一进整形，我就走上了不归路。每个人都有爱美之心。有些人觉得自己不够漂亮。他们应该怎么做？然后他们开始考虑整形手术。总觉得还可以更美好，继续做下去吧。从此我越陷越深，甚至不惜贷款整容。

第九，毒瘾

这对人的健康非常有害。想想鸦片战争，对一个国家的伤害。我对吸毒很好奇。一旦投入，基本没有退出的可能。据统计，很多人短期戒酒后复发的概率达到99%。

第十，好色。

色前缀上的一把刀。现在社会发展多元化，不仅是男人，很多女人也好色。虽然这很自然，但是必须要有分寸。