东、南、西、北四个方向的辨别方法有很多种，具体辨别方法如下:

1.如果想在地图上区分方向，可以通过上北下南左西右东的特征来区分。

2.也可以根据太阳的方向来区分。太阳升起的方向是东方，落下的方向是西方。也就是说，在北半球，早上醒来，太阳在正南偏南，中午12点以前，中午12点以后，就是正南偏西。

3、还可以根据树叶的密度判断方向，树叶茂盛的一面朝南，树叶稀疏的一面朝北。

4.或者可以用手机地图的指南针来判断方向。一般情况下，初始方向设置为朝北。指向北方时，指南针不会出现。一旦用户移动地图，改变方向，指南针就会出现。

5.也可以通过北极星来确定方向，北极星位于天空的正北方。当观察时，它离地面的高度大约相当于当地的纬度。找的时候一般是根据北斗七星或者W星来确定的。