修身的区别，一个在主体之外，一个在主体之内，两者相辅相成。修养是指一个人的修养、品质、道德、修养、造诣等。，属于个人软实力，所以修身属于修身。修身是修身的表现，修身是修身的前提。修养就是精神、思想、对内心的觉知、内心的修养，修养的表现就是修养。

修养指的是人的综合素质；道家修炼就是这个意思。在颜路对唐代江南的回忆中:“习者，修身不可延，风景须如梦。”是个人修行后的一些表象，修行是内心思想和行为的转化，人修行后会呈现出不一样的状态；修养是修行的程度，修养只是外在的表象。

修养，就是要能够承受所有的孤独，所有的诱惑，忘记，放弃，适应。别人骂你，你不骂他。这是很好的修养。当别人骂你的时候，你礼貌的和他沟通，化解矛盾。这就是修养。