孩子高考恐慌症怎么办？请看下面的介绍。

操作方法01首先，家长要注意观察孩子的心理状态，及时发现孩子的异常行为，然后多和孩子沟通，了解孩子真实的内心想法，给孩子自己中肯的建议。

02其次，家长要给孩子树立正确的高考观，明白高考不是唯一的出路，让孩子明白条条大路通罗马，平复自己面对高考的心态。

03然后，家长要时不时地鼓励孩子，肯定孩子在学习上的进步，让孩子看到自己每天都在进步，根据孩子的实际成绩制定一个现实的高考目标，让孩子看到希望。

04最后，建议家长多和老师沟通，了解孩子在学校的学习情况，不要给孩子太大的压力，让孩子保持轻松平和的状态，必要时请专业医生做心理咨询。