带去西藏的具体物品如下:

1.去西藏的路上，最好带上遮阳帽，墨镜，防晒霜，护肤乳，长袖衬衫等。这是因为西藏纬度高，紫外线强，需要做好防晒措施，而且西藏昼夜温差大，衣服要准备好。带短袖，长袖，厚外套，注意昼夜温差，避免生病。记得自己带洗漱用品和睡袋，最好带丝绒型的睡袋。

2.高原人少，为了预防突发疾病，建议准备常用药物，如感冒药、跌打损伤油、普通维生素片和能缓解高原反应的药物，并根据自己的需要调整药物的种类和数量。

3.去西藏，也要自带食物。西藏地广人稀。有时你可能走了很长时间，没有看到人或酒店。为了避免食物短缺，建议在出发前带上一些含有大量热量的食物，如巧克力、自热米饭、饼干、糖果等。