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铁被称为“造血元素”。记得多吃这五种高铁菜,不怕贫血!

2023-11-14 本站作者 【 字体:

大家好,我是琪琪。今天给大家推荐几道高铁菜。我希望你喜欢它们。

一、上海绿色油炸瘦肉精

铁被称为“造血元素”。记得多吃这五种高铁菜,不怕贫血!(图1)

铁被称为“造血元素”。记得多吃这五种高铁菜,不怕贫血!(图2)

二、猪血豆芽汤

铁被称为“造血元素”。记得多吃这五种高铁菜,不怕贫血!(图3)

铁被称为“造血元素”。记得多吃这五种高铁菜,不怕贫血!(图4)

第三,用腰果炒芹菜

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四、土豆炖牛肉

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五、番茄豆腐鲈鱼汤

铁被称为“造血元素”。记得多吃这五种高铁菜,不怕贫血!(图10)

铁被称为“造血元素”。记得多吃这五种高铁菜,不怕贫血!(图11)

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