你好，我是范医生。有朋友跟我说，他排气很大，不分场合，白天晚上总是放个没完没了的屁，不仅难闻，还特别尴尬。今天我就从中医三个角度分析，教你三招，帮你缓解放屁的问题。

我们先来看第一个。通常情况下，吃油腻的食物会容易导致食物在肠胃中停滞。时间长了就容易导致放屁的问题，味道特别臭。舌苔很厚很油腻，胃也感觉胀胀的，大便很臭，还会伴有口臭。这个时候需要清理肠胃里的积滞，可以尝试用保和丸来缓解。

第二种屁比较多，但是不太臭。平时不爱吃油腻的东西，但是脾胃特别虚弱，大便稀稀不成形。吃一点凉的或者油腻的东西就会拉肚子，平时也会觉得肚子胀胀的，吃不下东西。舌两侧布满齿痕，舌色较淡，舌苔较少。这种情况多是因为脾虚气滞，脾胃功能太弱，没有办法运行气机。

最后一种就是除了放屁多，还会伴有肛门灼热，小便少，色黄，口渴，总想喝水，出汗多，舌红，舌苔黄腻。这种情况多是由于身体感受风热邪气或平时吃辛辣刺激性食物，导致脾胃功能受损，湿热蕴结于肠。可以尝试用黄连解毒丸来缓解。

我们也应该在日常生活中养成良好的饮食习惯。如果类似情况需要用药，建议在医生指导下用药更安全有效。今天到此为止。下次见！