万物生长于太阳之上，冬季补阳正当其时。我给你开个中成药，壮阳，稳稳过冬。冬天一到，寒湿体质的人就开始犯难，手脚冰凉的情况会更严重。刺骨的寒风会钻入你的骨头。冷痛如噩梦，还可能伴有腹痛腹泻、尿急尿频。为了顺利过冬，此时应以补阳散寒为主。

阳气不足时，中医也叫“阳虚”，还有一种阳虚叫脾肾阳虚。不仅长时间熬夜和不良饮食习惯会导致脾胃受损，而且脾胃和肾脏的功能也会随着年龄的增长而逐渐衰退，或者一些慢性疾病的后遗症可能就是脾肾阳虚的“元凶”。除了有规律的日常生活习惯，侯医生今天就给大家分享几个中成药，既能温补脾阳肾阳，又能健脾补肾。

第一，如果你经常出现消化不良、腹痛腹泻、大便糖稀等问题，如果你看你的舌头，舌苔一般会白腻，舌边会有很多裂纹，那么可能是你的脾阳不足。可以尝试参考一款附子理中丸。

第二，如果全身怕冷，尤其是腰腿膝，从早到晚无精打采。到了晚上，就像是一趟赶一趟，而这时候，肾阳大多不足，所以杨灿试着参考了一种温肾的桂附地黄丸。

再次，如果以上问题多多少少有一点，不仅非常怕冷，而且每天都很懒，无精打采。看舌头的话，可能是整个舌面都是白腻的舌苔。此时可能是脾肾阳虚。可以尝试参考一款归附理中丸，补脾肾。

以上是我今天分享给大家的，但是用药仅供参考。具体用药还是需要线下医生的辩证指导，一个人一个人来。