随着生活习惯的改变，不仅中老年人容易出现三高问题，一些年轻人因为饮食不规律，大鱼大肉，暴饮暴食，经常熬夜，也导致了三高问题，而且越来越普遍，越来越年轻化。在中医看来，三高主要与我们的肝脾肾有关。

首先，我们来说说高血压。如果平时血压比较高，发脾气时容易头晕耳鸣，一般会出现胸闷、易怒、头重脚轻、失眠多梦、手脚麻木等。从中医角度来看，多为肝阳上亢型高血压。我们在调养的时候，要以平肝潜阳为主，清热安神。可以参考一款天麻钩藤颗粒。

其次，我们来说说血脂高在脾。中医认为高脂血症多与痰有关，因为血脂升高导致血流缓慢，具有中医痰的病理性质。而且我们可以发现，血脂高的人往往是痰浊重的肥胖者，痰浊的根源是脾虚，脾胃运化不畅，会形成痰瘀。所以调节高脂血症需要从脾胃入手，可以参考阿丹。

最后说一下高血糖，中医称之为糖尿病。一般是由于阴道津液流失，体内虚火旺盛所致。主要表现是喝的多，吃的多，但是不长肉，而且经常口干舌燥，喝水多，小便多，容易疲倦困倦。这时候可以从滋补肾阴开始调理，参考一种六味地黄丸来改善。

好了，今天的分享就到这里，希望这些知识能帮到你。下次见。