在日常生活中，尤其是在学校，经常会组织一些比赛，如跳绳比赛、拔河比赛、演讲比赛等。所以很多人对拔河比赛不是很清楚，不知道有什么要求。下面简单介绍一下拔河比赛的规则。

各队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动。若参赛队未能在比赛开始前五分钟到达现场，则视为自动放弃。其对应的队伍会自动进入下一轮比赛。为确保比赛安全，所有选手不得穿钉鞋或赤脚参赛；在同一场比赛中，球员不能被替换。如果要更换球员，需要提前申请，不允许戴手套。在裁判决定结果之前，你不能放开绳子。

拔河简单规则:拔河道相距2米，除领队、主管、选手外，任何人不得进入拔河道；一场比赛由两个队进行，每个队有16名队员。