老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于为什么运动时间长了脑袋涨和运动时间长头疼是怎么回事的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享为什么运动时间长了脑袋涨以及运动时间长头疼是怎么回事的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

文章目录：

• 1、运动完了会头胀头痛怎么回事
• 2、运动后脑袋发胀
• 3、运动完脑子昏昏沉沉的

运动完了会头胀头痛怎么回事

体质太弱 原因解释 体质太弱也是跳绳后头晕头痛恶心的常见原因。体质太弱往往是是平时缺乏运动、营养不足，或者疾病导致。体弱者突然做大量跳绳运动，身体不能承受，很容易导致头晕、头痛和恶心。

缺乏锻炼者从事激烈运动。头昏或头痛，同时还有脸色苍白、恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状。这是机体 呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需 要的反应。呼吸节律不好，使体内出现氧 不足，也会发生头晕。

缺乏锻炼者从事激烈运动。平时出现头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状。这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好，使体内出现氧不足，也会发生头晕。

可能是运动量过大，头部血管充血疲劳。休息一下观察，通常没事。另外，打羽毛球头部晃动多也可能导致头疼，注意打球时收下颚，稳定头部，还可以保护颈椎。

运动后脑袋发胀

您好，考虑您的情况，这是明显大脑供血不上引起的，也就是证明你的心脏的泵血能力还有待加强训练。祝您健康。

问题分析： 你好根据您的问题，在有睡觉后，跑步后，出现的脑袋的不适，考虑属于血管搏动性的症状。可以服用盐酸氟桂利嗪胶囊和维生素B1治疗为宜。

够，也有可能运动的时候身体缺热量，建 议运动以后补充一些糖份，再有就有可能 你的脑垂体在遇到震动后会产生头晕，随 着心跳跳着疼。

原因有两点，第一是因为血压高导致头晕头胀，查一下平常血压。第二就是因为剧烈运动时候没有呼吸交换导致大脑缺氧，可以在运动过程中增加呼吸次数和时长。

不知道你做的是什么运动，不过大部分是由于运动后大脑血氧和供血不足导致的，也有可能是由于年纪偏大导致血压升高引起的。

你是不是最近没休息好或是没吃好？在身体疲劳的时候做一些运动是不合适的，这时候做运动会加深内脏的负荷。

运动完脑子昏昏沉沉的

当你在你运动的时候，或者是在你运动之后，感觉到你头部不舒服了。还有一个原因，可能是因为你身体里的热量不足了。比如说外面的气温比较低，但是你的身体不能够为你自己产生热量，这个时候你的血糖就会降低。

可能因为你的压力比较大，或者睡眠不足引起的一种亚健康的状态 记忆力不好，是“健忘”的表现，暂时性记忆障碍。

精神意识异常 如总是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是过度疲劳所致，而是脑供血不足的先兆征象。

你又不是运动员，得有动有静，合理调配运动和休息时间。如此看来，你需要适当休息一段时间了，这期间，可以运动，但要控制强度，身体内微微出汗即可。另外，多听听音乐，保持充足睡眠，很快就会调整过来的。

正常现象，运动太累了。刚一结束运动，人的感觉主要反映在身体的疲累上，对其他的反应就不太敏感了。

由于剧烈过度运动使全身耗氧量增加，暴扣心肌耗氧量增加，出现冠状动脉供血不足，影响心脏的泵血功能，使其输出量减少，导致身体的各器官组织缺血缺氧出现的症状。

关于为什么运动时间长了脑袋涨到此分享完毕，希望能帮助到您。