大家好，为什么下午睡觉感觉睡不醒相信很多的网友都不是很明白，包括下午睡觉感觉睡不醒醒了还困还要睡也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于为什么下午睡觉感觉睡不醒和下午睡觉感觉睡不醒醒了还困还要睡的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

文章目录：

• 1、明明睡得很好,但是下午和晚上总会困,什么原因?
• 2、为什么下午睡觉越睡越困??
• 3、为什么下午睡觉总睡不醒
• 4、下午时在车上睡觉越睡越困睡不醒是怎么回事,有一种起不来的感觉

明明睡得很好,但是下午和晚上总会困,什么原因?

1、和中午摄食的食物营养成分也是有关系的。平时多加强锻炼，有时间的时候多跳绳，跑跑步，可以解决这个问题。

2、困是因为血液中的氧分压低了，就是血液供氧不足了。第一没有睡好，时间不是问题，睡眠质量是问题，室内空气不流通，室内人多，氧气少了，睡多久都困。

3、下午容易困，而晚上更精神，主要是因为人体生理节律的原因。人体内部有一个调节睡眠的生物钟，它能够控制身体的疲劳感和兴奋感，使得我们在一天之中处于不同的状态。

为什么下午睡觉越睡越困??

还有一个原因，如果午休时间太长，晚上很容易影响睡眠。从长远来看，很容易形成“白天睡觉，晚上睡不着觉”的恶性循环。饭后不要立即小睡，否则会导致大量血液流向胃，血压会下降，大脑供氧和营养会明显下降，导致大脑供血不足。

如果房间通风不良，睡觉时大脑供氧不足也会睡不醒。（尽量把窗全开）2）还有就是如果肝不好的话也易疲劳，看下自己的眼睛，眼白处有没有变黄。肝如果出现问题，一般会眼白变黄，不喜欢吃肉，特别是肥肉。

其实睡午觉越睡越困，也是属于一种很正常的现象，但如果经常性的这样就不正常了。想要让自己有一个健康的身体，那每天只需要睡30-60分钟的午觉即可，睡得时间太长，可能会诱发各种疾病。

为什么下午睡觉总睡不醒

医生们通常认为白天极度嗜睡是夜晚睡眠时间不足或睡眠紊乱造成的。但美国一项最新的研究结果则显示，白天极度嗜睡可能是出现糖尿病或抑郁症的征兆。

为什么夏天下午睡觉睡不醒：因为夏天的空气偏湿热，让人体湿气加重，这样会让人觉得犯困，所以夏天下午睡觉睡不醒。俗语“春困秋乏夏打盹”，下午稍为眯一下，可以有精神干下午的工作。平时多注意喝去湿汤水。

如果房间通风不良，睡觉时大脑供氧不足也会睡不醒。（尽量把窗全开）2）还有就是如果肝不好的话也易疲劳，看下自己的眼睛，眼白处有没有变黄。肝如果出现问题，一般会眼白变黄，不喜欢吃肉，特别是肥肉。

下午时在车上睡觉越睡越困睡不醒是怎么回事,有一种起不来的感觉

1、你说的情况也是正常的，是不是平时比较辛苦啊，然后有机会睡觉就会这样，越睡越困，越睡越累啊。要不是很累也有可能出现这种情况。

2、有人越睡越困具体原因如下：睡眠质量不好，没有达到要求的快速睡眠期，或睡眠环境不好，或睡眠时间太长。

3、从而越来越疲劳的这种现象。同时，如果说特别喜欢睡觉还睡不醒的症状，那么，很有可能是身体发生贫血或者神经衰弱以及脑部供血不足，还有高血脂都有可能会导致这些原因的发生。

4、睡不醒的原因是什么 睡眠时间紊乱，睡眠质量差，引起生物钟紊乱。警惕嗜睡症，发作性睡病及睡眠呼吸暂停等睡眠疾病。肥胖：体重超重也会引起白天过度困倦。

5、越睡越困也是睡眠质量不好的一个表现。人在每一次睡眠时都会经历五个睡眠周期。

6、如果房间通风不良，睡觉时大脑供氧不足也会睡不醒。（尽量把窗全开）2）还有就是如果肝不好的话也易疲劳，看下自己的眼睛，眼白处有没有变黄。肝如果出现问题，一般会眼白变黄，不喜欢吃肉，特别是肥肉。

文章分享结束，为什么下午睡觉感觉睡不醒和下午睡觉感觉睡不醒醒了还困还要睡的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！