辩论也叫辩论和辩论。在形式上，它是两个参与者就某个问题进行辩论的竞赛。其实就是围绕辩论的问题进行的相关知识、思维反思能力、语言表达能力、综合能力的较量。那么辩论的规则是什么呢？

1.时间提示:在自由辩论阶段，每一方还剩30秒时，计时员会用短铃提醒，时间到了，会用铃声结束发言。

2.攻防总结阶段是，当每一方还剩10秒时，计时员会用短铃提醒，时间到了就用铃停止发言。

3.在其他阶段，当每个队员还剩30秒时，计时员会用短暂的铃声提醒他，时间到了，他会用铃声结束发言。

4.铃声一响，辩手必须停止发言，否则按违规处理。

5、陈述:提倡即兴陈述，适当引经据典。

6.开篇论点:开篇论点不必纠结于理论层面，理论要求逻辑清晰，言简意赅。

7.结束语:辩论双方对辩论的总体情况作了总结性发言。

思维反思能力和语言表达能力的较量，也是综合能力的较量。当然，辩论赛的规则是比较正式的，整个过程体现了它的专业性。