巧用陈皮驱湿专治肥胖!
2023-11-11 本站作者 【 字体:大 中 小 】
【湿热体质】组成:陈皮+山楂+荷叶+茯苓。做法:放入锅中,加入适量清水,煮10分钟。适用人群:舌苔黄而厚,大便变形粘马桶,脸和头发油性非常严重,经常长痘痘。
【寒湿体质】构成:陈皮+丁香+生姜。做法:将茶水煮沸10分钟。适用人群:舌苔白厚,舌苔两侧有锯齿状痕迹,大便粘稠,尿色淡浊,手脚冰凉,经常胃寒,痛经。
【痰湿体质】组成:陈皮+茯苓+山楂+黄芪。做法:煮茶20分钟。适用人群:除了以上湿热的情况,我还感觉腹胀,特别是腹部脂肪多,下肢浮肿,运动时很难减肥。
【上热下寒的构成】构成:陈皮+杭白菊+桑葚干+玫瑰花。做法:将茶水煮沸10分钟。适用人群:上半身经常长痘痘,经常燥热,口腔溃疡,眼睛干涩,下半身发冷,经常腹泻,消化不良,痛经,宫寒。
我是雪娇医生@中医减肥。每个人的体质不同。建议在专业中医的指导下准确使用!
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