兰州，简称“兰”或“高”，古称金城，甘肃省省会，西部地区重要中心城市之一，丝绸之路经济带重要节点城市。

兰州是古老的“丝绸之路”小镇。历史和自然为兰州留下了许多名胜古迹，它被选为中国十大避暑旅游城市之一。

国家森林公园有徐家山、土路沟、石佛沟。市区有五泉山、白塔山、白云寺等名胜古迹，还有岚山公园、西湖公园、滨江公园、水上公园等风格各异的景点。

兰州也是国内外知名的瓜果城，具有避暑度假和夏秋瓜果产品的旅游特色。

然后，来兰州玩，需要一份详细的旅游指南。建议采取以下措施:

兰州旅游注意事项:

1.兰州夏天白天很晴朗，注意防晒，最好注意防沙；

2、很多小伙伴在兰州吃饭容易上火，可以带点东西降火；

3.兰州很多餐馆都是回民开的。请注意尊重他们的习俗。

4.夏天兰州有很多好吃的水果。不要错过他们。黄河蜜、人参果、李广兴等。都很好。夏天有必要凉快一下。可以去附近的菜市场买，很实惠。

5.住宿方面，6月中旬左右，进入兰州旅游旺季，房价会明显上涨，其他时间还是比较便宜的。尽量住在有公交车的地方，兰州的出租车真的很难等。

当地美食:甜胚、酿皮、灰豆、奶蛋糟醅、特色奶茶——甜胚奶茶、热冬果、糟醅、靖远羊肉、东湾驴肉、烧烤(羊肉串，应该有半把)、凉面等。

去兰州的推荐路线如下:

第一天甘肃省博物馆→兰州大学→正宁路小吃夜市→张掖路夜市

第二天玉泉山兰山→兰州动物园→中山桥→白塔山

以上为兰州的出行攻略推荐。事实上，兰州有6处省级文物保护单位，50多处文物古迹，50处古遗址，12座古城，15多处古建筑。感兴趣的朋友可以了解一下。