专家认为，放屁是人体肠道运行的正常生理现象。一个正常人一天放屁5-10次，总共会排出500毫升左右的气体。人们常说:屁不臭，屁不响。如果在公共场合闻到一股铺天盖地的味道，相信很多人都会掩鼻厌恶，露出让陌生人敬而远之的神色。

而且很多时候人放屁是因为你在说话或者吃饭的时候把空气吃进了身体里。但是，经常放屁不一定是排毒，而是身体有问题的信号。

当人们吃饭时，我们把食物送入口中。咀嚼的时候，食物和空气会一起咀嚼，吞进肚子里，这就是放屁的原因。

放屁是一种常见的生理现象，是气体在胃里排泄的产物。人平均每天放屁14次，这是一种自然现象，而放屁是一种好现象，因为身体产生的一些气体废物需要排出，以维持肠胃的健康。

放屁很臭吗？放屁很臭吗？俗话说“人三急”，每天放几个屁真的很正常。不过我们也可以发现，响的屁往往不臭，闷的屁总是“暗香闻起来”。为什么？

屁中含量最高的是二氧化碳，一般会在短时间内产生大量气体，所以它们在肠内的时间会越短，那些难闻的气味就没有时间发酵，自然就不臭了。

臭屁是在肠道内缓慢发酵酿造出来的，自然难闻，而且一般产气少，在肠道内存在时间长，所以声音不会那么大，甚至不会发出声音。

两个屁，疾病的征兆？屁特别臭

如果不吃大量蛋白质食物，长时间排出的屁总是臭臭的，那么就要注意了，如果屁闻起来有臭鸡蛋的味道，说明臭鸡蛋是烂的，很可能是胰腺疾病、消化酶分泌调节障碍等消化动能降低，食物在体内无法顺利消化造成的。

此外，消化道出血也可能导致屁臭。血液是很好的培养基，含有大量的蛋白质。肠道菌群分解血液的过程中，产生臭屁。

放屁太少

正常情况下，一个人一天可以放屁5-10次。放屁是好事。顺其自然吧。长期不放屁往往会引起腹胀，长期不放屁也可能是肠梗阻等问题引起的。当然，老年人年龄大了，身体器官会逐渐退化，导致肠道蠕动变慢，放屁少。如果不放屁，又有严重的肠绞痛，一定要作为急诊去医院治疗。

经常放屁和放屁哪个更健康？消化不良、肠道菌群失调、肠道蠕动过度等因素都可能导致屁量增加。因此，放屁太多不是一个健康的习惯。

不放屁好像也无所谓，不会对人体健康造成威胁。但是如果经常憋着屁，会导致气体在我们的肠道里慢慢堆积，也会出现腹胀腹痛的情况。如果因为尴尬而一直憋着，肠道会不断吸收一些垃圾，很容易对身体产生不良影响，尤其是对肝脏这个排毒器官。

而且在屁的作用下，腹压增加，容易使血压升高。如果不加以控制，会诱发各种心脑血管疾病。为了安全起见，及时放屁才是对的。

所以，不管是放屁太多还是从不放屁，都不是完全健康的。

治屁有巧妙的方法，比如细嚼慢咽，少喝碳酸饮料，不抽烟，少吃口香糖，多吃粗粮，比如玉米、红薯。一定要多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。增加运动，运动可以让身体内部新陈代谢更快，有效减少便秘，提高身体免疫力，同时，对肠道健康也有好处。

不管你放屁多少，臭不臭，总的来说跟肠道菌群有很大关系。总之，放屁的次数和个人体质有关，只要身体健康，不管放多少次屁。平时尽量少憋屁，预防肠道疾病。