你好，我是李医生！我们一直说，人活着有一种气息，这种气息就是阳。阳虚的话身体会虚弱，会有各种各样的疾病，但是你知道吗？相对于阳虚，阴虚更严重，更难调理！为什么？

中医认为阳改变气阴形态。你什么意思？简单来说，属于阳的阳是无形的，容易受到外邪的侵袭，同时也容易恢复，因为无形的东西相对容易补充。阴、津液、血液都属于阴，都是有形之物。实体的物质损失发生时，脏腑受到的影响更大，而且因为是有形的东西，弥补起来会很慢。众所周知的当归补血汤就是这个例子。因为血属阴，不能很快补充，所以用大量黄芪补气。无形之气可以补充的更快。就是这个原因。

于是你发现大名鼎鼎的李东垣要补血，要绕一圈，先补阳再补阴。可见阴虚调养真的很麻烦。那么怎么知道自己是不是阴虚呢？从症状就能看出来。阴虚的人焦虑，睡眠不好，手脚发热，晚上睡觉盗汗。看舌头，颜色是红色的，表面很少或没有舌苔。这些都是阴虚的症状。今天就教大家一个巧妙的解决阴虚的方法。只需要两种药物就可以帮助身体滋阴清热。

首先是麦冬，有滋阴清热的作用。它的药性主要在焦上，能润肺和胃，清热除烦，去除心中的虚火，人就不会那么急躁了。然后是生地，归心和肝肾经，主要取肝肾，能很好的补充肝肾的阴液。同时，这里选择生地还有一个原因，就是它还能清热凉血，对阴虚后血中燥热有很好的缓解作用。麦冬和生地都有滋阴生津、清热的作用。而且一个上焦，一个下焦，很好的补充了阴和津液，平衡了阴阳，阴虚症状自然消失。

好了，今天的分享到此结束。如有不适，请线下找专业医生指导用药！我是李晓娟，一名中国医生。下次见！