胖大海性味甘凉，入肺，经大肠，毒性小，具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效。具体浸泡方法如下:

工具材料:胖大海、茶壶、90度以上开水。

1.将2颗胖大海和适量冰糖放入茶杯中。

2.倒入90度以上的开水冲泡。

3.盖起来大概10-15分钟。

4.还可加入菊花、金银花、甘草等药物，加强其清热解毒作用。

泡胖大海需要注意以下几点:

用水条件

关于胖大海用的水，如果一次水量很大，2-3倍的胖大海味道会变得很淡；如果一次水量较少，可冲洗5-6次。另外需要注意的是，水需要是90度以上的开水。胖大海毕竟是中药，需要足够的温度才能浸泡出原来的药效。冷水或温水都可能影响胖大海的药效。

浸泡时间

胖大海一般用3-5片，可煎服或作为浸泡剂饮用。倒入热水至棕色，时间约3-5分钟。泡在水里之后，胖大海会变大，会有白色的像棉花一样的东西出来，变得像棉花一样。但为了充分发挥胖大海的药效，一般建议饮用前最好浸泡10-15分钟左右。

如何辨别真假胖大海

正宗的胖大海呈椭圆形或菱形，表面有光泽，有不规则的收缩皱纹。如果是假的或者较差的胖大海，表面皱纹不规则，肤色较暗。而且真正的胖大海泡水后，体积会增大8倍左右。如果是假的或者质量差的胖大海，体积可能不会变化，或者只会增加4倍。