灵芝的功效和作用-灵芝的药用价值和副作用 灵芝的功效和作用-灵芝的药用价值和副作用

灵芝，伞状，肾形，半圆形或近圆形帽，是多孔菌科真菌灵芝的子实体。它是中药宝库中的瑰宝，也称为曹宪、曹睿、还阳草等。自古以来，人们就利用灵芝治疗多种疾病，为人类健康长寿做出了巨大贡献。被医学界称为“上品”，是治疗、养生、美容、健身的佳品，也是古代皇室的专属养生品。下面是我给大家带来的关于灵芝药用价值的知识。欢迎阅读。

一、灵芝的功效和作用

1.控制血糖，预防糖尿病。

动物实验表明，灵芝能提高血液中胰岛素的浓度，加速肝脏中糖的代谢，从而达到控制血糖的目的。

2、保肝、抗衰老、减轻哮喘。

灵芝能修复受损肝脏，减轻肝脏炎症，提高解毒功能，具有促进氧气利用，防止细胞老化，减少哮喘发作机会的特点。

3、抑制肿瘤生长，抗癌，增加体力。

灵芝能增强免疫细胞的活性，促进抗体产生，对抑制癌细胞转移和肿瘤生长有很大帮助。不仅对癌症有一定的治疗作用，还能增强体力，减少化疗带来的副作用。

4.抗过敏、降血压、降血脂。

灵芝具有抗过敏作用，且据实验表明，灵芝能降低血液粘度，稳定血压，血清胆固醇和低密度脂蛋白(坏胆固醇)显著降低。

二、灵芝的药用价值

灵芝在我国入药已有2000多年的历史，被视为滋补强身、强身健体的神奇瑰宝。经过大量的临床研究，灵芝对神经衰弱、高血脂、冠心病心绞痛、心律失常、克山病、高原病、肝炎、出血热、消化不良、气管炎等都有不同程度的疗效。主要药用价值有:

1、坐立不安、失眠、惊悸。味甘性平，入心经，能补益心血，益心气，安神定志，故可用于治疗气血不足、精神营养不良所致的烦躁不安、失眠惊悸、多梦健忘、体虚乏力、食欲不振等症。可单独研末吞服，或与当归、白芍、酸枣仁、柏子仁、龙眼肉配伍。

2、咳喘。味甘滋补，性微温，入肺经，补肺气，温肺化痰，止咳平喘。常治痰饮，尤其适用于痰湿型或虚寒型。可单独使用或与党参、五味子、生姜、半夏等配伍使用。

3、疲劳。本品具有补养气血的作用，常用于治疗体虚乏力、气短食欲不振、手脚冰凉或烦躁口干。常与山茱萸、人参、地黄等滋补药配伍，如紫芝丸(《生肌总录》)。

三、灵芝的副作用

是三分毒。任何药物都有好的一面和坏的一面。灵芝的副作用很小。因为灵芝含有丰富的天然有机锗，服用后会有眼花缭乱的反应，有的会在恐慌中认为有副作用。其实这也是灵芝特有的解毒功能，就是“改善反应”，中医上叫做“眩晕反应”。头晕反应给身体带来不适，但不是副作用。头晕反应消失后，身体会感到轻快，精力充沛，疾病也会逐渐康复。

灵芝的缺点是味道苦。《本草纲目》中记载的灵芝，无毒副作用，属于一级药材。

；

吃灵芝有什么好处和坏处？一年四季都可以吃吗？ 灵芝可以适当食用，但也要因人而异，根据自己的情况服用。

灵芝是一种非常珍贵的药材，在中药中的作用也非常大，对人的健康非常有益。当然，使用灵芝有很多需要注意的地方，尤其是用来治病的时候。

灵芝的几种功效和作用:

1、清热解毒，保护放、化疗损伤。

通过对灵芝抗炎抗菌作用的实验观察，结果表明高浓度灵芝制剂对实验性无菌性炎症有明显的抗炎作用，并有一定的抗菌杀菌作用。灵芝能起到清热解毒的作用，利于抗菌杀菌。

2.镇静和止痛作用

灵芝提取物能降低中枢神经系统的兴奋性，具有明显的镇静和抗惊厥作用。

3.增强降糖药的降血糖作用。

治疗糖尿病的初步临床报告发现，灵芝制剂可以降低部分糖尿病患者的血糖，增强降糖药物的降糖作用。灵芝可以降血糖，有助于降血糖。

4.免疫调节作用

巨噬细胞和T淋巴细胞在免疫系统中起着重要的作用。巨噬细胞的吞噬作用是机体对抗外来细菌、病毒、真菌和寄生虫的主要防御机制，可以提高自身免疫能力。灵芝能调节免疫，有利于抗病毒，还能提高人体免疫力。是一种很好的抗菌中草药。

5.抗肿瘤效果

灵芝(高浓度灵芝制剂)配合化疗或放化疗，可减轻化疗或放疗引起的骨髓抑制、胃肠损伤和免疫功能抑制，提高患者的生活质量，起到增效减毒的作用。灵芝可以有抗肿瘤作用，对抑制癌细胞有好处。

扩展数据:

食用灵芝的禁忌:

1、过敏的人不能服用灵芝。

如果对灵芝过敏，一定要避免服用灵芝，否则就是健康问题。即使灵芝是很滋补的药材，也要根据个人情况选择。

2.选择合适的时间服用灵芝。

服用灵芝也要注意时间，并不是说所有人都可以随时安全服用灵芝。比如手术前后一周不允许患者服用灵芝；另外，大出血的患者不能服用灵芝，否则不但不能调理身体，反而不利于恢复。

3、严禁过量服用。

很多人认为灵芝是一种非常滋补的药材。平时多吃灵芝，可以滋补身体，有益健康。这种想法是非常错误的。

灵芝确实有滋补作用，但如果大量服用，很可能对身体造成各种副作用，甚至死亡，非常严重。

一般情况下，灵芝如果口服或泡酒，每次控制在2~3克左右就够了，一日三次；如果是肌肉注射的话，一天只能用一到两次，绝对不能多。

参考来源:人民网-春阳不妨多吃灵芝。

参考来源:人民网-灵芝，补气安神。

灵芝的功效和副作用 灵芝是一种珍贵的中药，对普通人来说可以强身健体，延年益寿。那么你想知道灵芝的功效和副作用是什么吗？以下是我为你整理的灵芝功效和副作用的相关内容，希望对你有用！

灵芝的功效

灵芝又名灵芝、赤芝、曹宪、曹睿，为多孔菌科灵芝或赤芝的全草。据中国第一部药物专著《神农本草经》记载，灵芝有紫、红、蓝、黄、白、黑六种，性味甘。灵芝原产于亚洲东部。在中国古代，灵芝被视为长生不老，起死回生。

灵芝味甘、苦，性平，归心、肺、肝、脾经；可养心安神，宣肺益气，理气化瘀，养肝健脾。主治:体虚乏力、神疲乏力、心悸失眠、头晕目眩、慢性咳喘、食欲不振。经过科研机构几十年的现代药理研究，证明灵芝在增强人体免疫力、调节血糖、控制血压、辅助肿瘤放化疗、保肝、促进睡眠等方面疗效显著。

野生灵芝品种繁多，主要分为以下几类:

1.赤芝:赤芝又名丹芝，味苦、甘、无毒。解除胸胃郁结，补中益气，使人神志清醒。

2.青芝:青芝又名龙芝，是著名的珍稀灵芝品种。味道酸酸甜甜，无毒，有很浓的药味。明目、养肝气、宁心安神、益气健脾、增强记忆力，能有效改善脱发、早白，是滋补肝肾的良药。

3、黄之:黄之，又名金枝，是著名的珍稀野生灵芝品种，肾形，黄褐色至暗红色，对五脏、脾胃虚弱有特效。味甘无毒，有益脾胃、安神的功效。

4.白质:白质，又名于之和苏志，是灵芝的稀有品种，对心血管疾病有特殊疗效。味辛，味甘，无毒。具有止咳、益肺、安神、增强体力、防癌等功效。

5、黑芝:黑芝又名玄芝，专治男性肾虚、遗精、尿频及女性慢性妇科病。它咸、甜、无毒。利水道，益肾气。

6、紫芝:紫芝又叫牧之，味甘、温、无毒。养精、强筋骨、益关节、消除疲劳、增强免疫力、保护心脏和肝脏。

灵芝的副作用

是三分毒，任何药物都有好的一面和不好的一面，但是灵芝的副作用很小。因为灵芝含有丰富的天然有机锗，服用后会有眼花缭乱的反应，有些人会在恐慌中认为它有副作用。其实这也是灵芝特有的解毒功能，就是“改善反应”，中医上叫“炫目反应”。

头晕反应给身体带来不适，但不是副作用。头晕反应消失后，身体会感到轻快，精力充沛，疾病也会逐渐康复。它的缺点是味道苦。《本草纲目》中记载的灵芝无毒副作用。属于一等药，适合任何人一年四季食用。

灵芝的食用方法

鲜灵芝可以直接食用，但是保质期很短。灵芝采收后，除去表面的泥沙和灰尘，自然晾干或晒干，含水量控制在13%以下，然后装入密封袋中，存放在阴凉干燥处。市场上散装的灵芝，使用前要洗净，食用。放在干燥的地方，防止霉变和虫蛀。

根据灵芝的特点，介绍几种简单有效的食用方法:

1.灵芝泡水:将灵芝切成块，放入茶杯中，用开水浸泡，当茶喝。通常一杯干灵芝可以用开水泡一天。

2、灵芝水煎服法:将灵芝切成块，放入广口瓶中，加水，像中药汤剂一样服用，一般煎3至4次。也可以水煎连续3次，放入温水瓶中逐渐饮用，每天喝多少没有限制。

3.酒泡灵芝:将灵芝切块，放入白酒瓶中密封浸泡。三天后白酒变成棕红色就可以喝了，也可以参加一定的冰糖或者蜂糖。

4、灵芝炖肉:无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以参与灵芝炖肉，根据各自的饮食习惯参与调味、煲汤、煲肉。

5、灵芝汤:灵芝100克，羊肚菌100克，糖20克，水4000毫升，煮至2000毫升喝汤，此法具有极佳的药用效果和营养价值。

灵芝的功能主治

1、坐立不安、失眠、惊悸。味甘性平，入心经，能补益心血，益心气，安神定志，故可用于治疗气血不足、精神营养不良所致的烦躁不安、失眠惊悸、多梦健忘、体虚乏力、食欲不振等症。可单独研末吞服，或与当归、白芍、酸枣仁、柏子仁、龙眼肉配伍。

2、咳喘。味甘滋补，性微温，入肺经，补肺气，温肺化痰，止咳平喘。常治痰饮，尤其适用于痰湿型或虚寒型。可单独使用或与党参、五味子、生姜、半夏等配伍使用。

3、疲劳。本品具有补养气血的作用，常用于治疗体虚乏力、气短食欲不振、手脚冰凉或烦躁口干。常与山茱萸、人参、地黄等滋补药配伍，如紫芝丸(《生肌总录》)。

. erx -sidelist -相关{ line -身高:1.5；填充:1em 0；} . erx -related -tit { margin:0 0 9px；} . erx -related -tit span { position:relative；显示:inline -block；margin -right:. 8 em；背景:rgba(0，0，0，.. 1)；填充:2px .8emwhite -space:nowrap；光标:指针；不透明度:. 7；} . erx -相关的-滴度。Cu { color:# fff；背景:rgba(255，80，0，. 8)；不透明度:1；} . erx -相关的-滴度。cu::在{内容:""之后；位置:绝对；top:100%；左:50%；margin -左:-5px；边框:5px透明实心；border-top-color:rgba(255，80，0，. 8)；}.erx-related-list{display:无；} . erx -related -list . Cu { display:flex；flex -wrap:wrap；justify -内容:space -之间；} . erx -related -列表Li { width:48%；边距:8px 0 0white -space:nowrap；text -溢出:省略号；溢出:隐藏；灵芝的功效和副作用 $(function(){ $(".erx-related-tit span ")。hover(function(){ $(这个)。addClass("cu ")。兄弟姐妹()。remove class(" Cu ")； $(".erx-related-tab ul ")。eq($(这个)。index())。addClass("cu ")。兄弟姐妹()。remove class(" Cu ")； }); });