没想到苹果还有这个妙用！

这是网上的一种吃法，而且据说名声不好！

我亲自测试了两个星期，真的有效！我直接掉了五斤！

这个做法也简单，食材也很简单。你可以在家做！

食谱和配料都在图中！

都是我们每天经常吃的食材！

我们家基本上会有一小部分！

把所有的材料放在一起炖十五分钟左右！

这里的苹果是一个完整的！需要去核煮！)

煮熟了，吃起来又酸又甜。喝完之后感觉很顺滑！

虽然是简单的食材组合，但是真的是相当不上档次！

苹果含有果胶，喝了之后都很滑！

尤其是饭后，喝一杯不仅提神，而且超级无聊！

我要和自己的大肚子说再见了！

便秘的姐妹一定要试一试！

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