准妈妈不能吃的鱼有哪些?哪些鱼孕妇最好不要吃

孕妇最好不要吃鳗鱼和海鲜，鳗鱼带电，孕妇吃了宝宝容易干性肌肤，海鲜是寒性，孕妇吃多了，宝宝容易体寒和敏感性肌肤。一般鲨鱼、大耳马鲛、剑鱼、方头鱼等体内汞含量比较高。因此，你在怀孕和哺乳期间最好不要吃这些鱼。

孕妇不能吃旗鱼、鲭鱼、方头鱼，螃蟹、甲鱼等。

咸鱼不要吃：咸鱼蕴藏有大量二甲基亚硝酸盐，进入体内可以转化成致癌性很强的二甲基亚硝胺，增加胎儿出生后的患癌危险。

腌制的鱼。一些腌制的鱼口味独特，很受人们的欢迎，但是对孕妇来说却不适合于食用，因为腌制的鱼会加入各种调料品，甚至为了防腐加入一些防腐制剂。

汞作为一种重金属，对人体有很大的伤害，所以汞含量较高的鱼，妈妈也是不宜吃的。例如，箭鱼枪鱼、罗非鱼、方头鱼、鲶鱼等，体内汞含量就比其它鱼高，妈妈吃鱼时要避开这几种。

怀孕了什么鱼不能吃

1、咸鱼、熏鱼、鱼干：因含亚硝胺类致癌物质，不应该过多食用，煎炸特别是烧焦的鱼中含强致癌物质杂环胺，少吃为佳。

2、不能吃的海鲜怀孕以后有忌口，不能随便吃海鲜，首先，生鱼片、螃蟹、生蚝、田螺、甲鱼等，这些都不可以吃。生鱼片、生蚝、田螺，里面会含有寄生虫，孕妇吃了以后，寄生虫会寄生在孕妇体内，对胎儿造成影响。

3、怀孕了什么鱼不能吃汞含量高的鱼类。有些汞含量高的鱼类，孕妇千万不可以吃。汞对于人体的伤害力非常强，很有可能会影响胎儿的大脑生长发育，这样很容易导致畸形儿。

4、特别要强调，孕妇、哺乳期妇女和准备怀孕的妇女，不要食用这些鱼。咸鱼、熏鱼、鱼干：因含亚硝胺类致癌物质，不应该过多食用，煎炸特别是烧焦的鱼中含强致癌物质杂环胺，少吃为佳。

孕妇不能吃的鱼

1、指导意见： 孕妇要少吃9种鱼和贝类，共有16种鱼和贝类是孕妇不宜食用的。

2、孕妇不能吃旗鱼、鲭鱼、方头鱼，螃蟹、甲鱼等。

3、孕妇最好不要吃鳗鱼和海鲜，鳗鱼带电，孕妇吃了宝宝容易干性肌肤，海鲜是寒性，孕妇吃多了，宝宝容易体寒和敏感性肌肤。一般鲨鱼、大耳马鲛、剑鱼、方头鱼等体内汞含量比较高。因此，你在怀孕和哺乳期间最好不要吃这些鱼。

孕期忌吃的鱼都有哪些?为何不能吃呢?吃了会怎样?

1、孕妇最好不要吃鳗鱼和海鲜，鳗鱼带电，孕妇吃了宝宝容易干性肌肤，海鲜是寒性，孕妇吃多了，宝宝容易体寒和敏感性肌肤。一般鲨鱼、大耳马鲛、剑鱼、方头鱼等体内汞含量比较高。因此，你在怀孕和哺乳期间最好不要吃这些鱼。

2、寄生虫病会引起腹痛，情况严重的还可能会引起宫缩，造成流产。因此，孕期不仅不能使用生鱼片，孕妈吃的鱼还要经过高温蒸煮，彻底消毒杀菌。腌制的鱼 孕妈也最好不要吃腌制的鱼，也就是咸鱼。

3、孕妇禁忌的鱼是含汞较高的鱼，比如鲨鱼、剑鱼、金枪鱼、方头鱼等。胎儿最易受到汞的影响，可能对婴儿的大脑和神经发育产生不利影响，所以孕期不宜吃含汞较高的鱼类。

孕妇不能吃哪些鱼

1、怀孕期间营养补充是非常重要的，鱼类含有丰富的营养价值，孕妇吃鱼有很多好处，但是鱼的种类繁多，也不是什么鱼都可以吃。有些鱼会危及到母婴。

2、孕妇能吃的鱼有黄花鱼、墨鱼、带鱼、平鱼等深海鱼；青鱼、鲤鱼、鲢鱼、鲫鱼、黑鱼等淡水鱼。 怀孕期间孕妇体质特殊，所以有些海鲜是是不适合孕妇食用的。

3、虽然鱼的营养价值很高，有些人也主张在孕期吃些鱼为宝宝补下脑，但是有些鱼体内会积聚着不同量的汞，这是一种对人体有害的天然元素。汞进入孕妇体内之后，可以破坏胎儿的中枢神经系统，造成宝宝的认知能力低下。

4、化工厂附近水域的鱼类 化工厂附近水域的鱼类使得鱼肉中镉、铅、汞等重金属含量增加，这些被污染的鱼会危机到孕妇和胎儿的健康。镉、铅、汞等重金属容易导致中毒，孕妇最好不要吃。

5、孕妇不要吃螃蟹。虽然螃蟹里面的蛋白质含量丰富，但是蟹肉吃得过多很容易引发拉肚子，不要吃小龙虾，小龙虾的养殖环境比较特殊，可能会存在很多寄生虫，所以并不推荐。

6、为什么孕妇吃鱼，婴儿会更聪明？鱼富含人体所需的氨基酸，鱼中的氨基酸非常适合人体吸收，利用率高。鱼类中的优质蛋白质、维生素E、-3不饱和脂肪酸等营养素，其中DHA和EPA是胎儿大脑发育和神经系统发育不可缺少的营养素。

四种鱼孕妇千万不能吃

1、准妈妈千万不要吃这四种鱼。美国美国食品药品监督管理局提醒并计划孕妇避免食用鲨鱼、鲭鱼、剑鱼和方头鱼，因为这四种鱼的汞含量可能会影响胎儿大脑的生长发育。值得注意的是，金枪鱼由于汞含量较低，不包括在孕妇的禁食范围内。

2、孕妇不能吃4种鱼的图片 鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼，鱼肉虽然营养丰富，但是怀孕期间的孕妈在饮食方面有格外的要注意一些。孕妇吃以上这4种鱼的话，鱼的汞含量可能会影响胎儿大脑的生长发育。

3、怀孕了什么鱼不能吃汞含量高的鱼类。有些汞含量高的鱼类，孕妇千万不可以吃。汞对于人体的伤害力非常强，很有可能会影响胎儿的大脑生长发育，这样很容易导致畸形儿。

4、孕妇不能吃的四种海鱼1 不可吃鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼。这些鱼的汞含量比较高，汞进入怀怀孕有了胎儿 有喜怀孕的期间间的女人体内之后，可能对腹内腹内胎儿神经系统有影响。

5、孕期饮食大揭秘汞含量高的鱼类：鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼以及方头鱼，这四类鱼类汞含量非常高，汞对于人体的伤害力非常强，很有可能会影响胎儿的大脑生长发育，这样很容易导致畸形儿。

6、怀孕了不能吃什么鱼畸形的鱼：其他如畸形的鱼不要吃，鱼胆不要吃，死的甲鱼、鳝鱼不能吃。被污染的鱼：有毒的鱼包括被酚、重金属或农药污染的鱼，体内含有生物毒素的鱼等。