哪几道家常菜经济实惠,营养解馋,好吃不油腻,做法简单下饭呢?

1、农家小炒肉五花肉-500g青红辣椒-5个蒜头-2瓣生抽酱油-2勺酱油-1勺米酒-1勺麻椒-少量葱段-适当盐-少量作法：五花肉清洗，切成片。添加米酒和少量盐腌渍半小时。青红辣椒切斜片，蒜切碎。

2、韭菜炒青虾主要材料青虾260g苋菜1把辅材大蒜4瓣调味品食用油适当耗油5勺盐半匙味精半匙咸香口感炒加工工艺十分钟用时简易难度系数韭菜炒白虾的做法流程1生动的小白虾。

3、剁椒蒸水豆腐原材料：北豆腐、剁辣椒、海鲜酱油、熟芝麻、熟碎花生、葱、蒜泥。作法：北豆腐切大面积，摆入盘里，在豆腐片铺上一层剁辣椒，倒入锅内，中火蒸5min，取下倒出来盘里不必要水份。

4、家常炖鸡翅食物：鸡翅土豆青红辣椒葱姜八角桂皮香叶生抽酱油米酒盐油。

5、蛋饺丸子做法：把新鲜猪肉剁碎末，添加葱段、生姜沫、盐、鸡精、米酒等调为包馅，随后揉成肉丸子并放入五成热的热油里炸熟，捞起来预留。

哪几道家常菜便宜实惠,健康好吃很下饭,家人隔三差五地要着吃呢?_百度...

红烧冬瓜作法：冬瓜去皮清洗切成小块，尖椒蒜滚刀块，冬茹切割成葱段，预留。锅中放油热，放进东瓜中平底锅煎双面淡黄。

胜过麻辣烫做法：方便面，生鸡蛋，番茄番茄切片鸡蛋打散滚油，鸡蛋煎成鸡蛋汤下番茄煸炒炒一小会，放水水开了，方面把面煮散，应该是差不多。

实惠好吃的几道家常菜，美味营养，下酒下饭，大人孩子都爱吃。黄秋葵炒鸡蛋作法黄秋葵清洗去楴。沸水锅里添加适量盐。放进黄秋葵绰水2min。捞起来放进凉水中过一下。

牛肉着色后放入少量冷水未过牛肉，大概需要炖制一个多小时，烧沸后用小火烧煮一个小时左右。待一个小时后，倒进胡萝卜，再次烧煮，至料汁收稠，胡萝卜软嫩就可以出锅了。

俗话说得好丝配丝，片配片，毕竟是炒肉丝，那我们把豆干切割成小条预留。

馋人,营养又实惠,简单易学,请客吃饭都不错的家常菜有哪些?

1、美味实惠，鲜香入味，简单又健康，家人吃的开心。

2、二，生菜拌金针菇食物：生菜，金针蘑，香莱，小辣椒，白米醋，鸡精，白胡椒粉，芝麻油，盐。作法：首先将生菜清理干净除掉皮，再切成片状，打花刀切成细条，把金针蘑除掉根处，掰成一小块。

3、剁椒蒸水豆腐原材料：北豆腐、剁辣椒、海鲜酱油、熟芝麻、熟碎花生、葱、蒜泥。作法：北豆腐切大面积，摆入盘里，在豆腐片铺上一层剁辣椒，倒入锅内，中火蒸5min，取下倒出来盘里不必要水份。

4、菜锅热，倒进霉干菜，煸炒至收干不必要水份，盛出来预留。锅里添加适量油，油热后，放入葱、姜、蒜、水豆豉，炒香。倒进冬瓜，煸炒一会儿。

5、青椒炒肉、蒜黄炒鸡蛋、韭菜炒虾仁、山药炒木耳等家常菜营养实惠，简单易上手，适合自己动手在家中做。

美味实惠,鲜香入味,简单又健康,家人吃的开心的家常菜有哪些?

1、美味实惠，鲜香入味，简单又健康，家人吃的开心。【青椒炒鹅肉】流程：鸭腿肉切割成条，添加生抽、米酒、白胡椒、盐、木薯淀粉翻拌腌渍20分钟。辣椒清洗切片预留。锅滚油，倒入麻椒和大蒜、姜片炒出香味。

2、黄瓜 黄瓜是一种常见的蔬菜，非常受减肥人士的欢迎，夏天炎热没有胃口，可以吃点黄瓜，即补充水分又减肥，可谓是一举两得。

3、好吃不腻，开胃营养又健康，简单易学，家人爱吃。鸡蛋蒸豆腐食物生鸡蛋、食用盐、鲜香生抽、水豆腐、芝麻油，葱段作法水豆腐划为一小块，放进深一些的容器里。生鸡蛋打进碗里，添加少量食用盐。

有哪些「省钱好吃的家常菜」适合下班回家做?

清蒸鲈鱼：将鲈鱼去鳞、去腮、去内脏洗净备用，葱姜蒜切末，豆豉捣碎备用。将葱姜蒜末和豆豉放入鱼肚中，上蒸锅蒸10-15分钟，关火后再蒸5分钟即可。以上是几道简单又好吃的家常菜。

蒜香茭白马铃薯原材料：茭白、马铃薯、圆葱、蒜、盐、黑胡椒粉作法土豆切薄片，热锅热油，放进土豆块煎熟备用。茭白清洗切条，入沸水锅里焯熟备用。圆葱剁碎。蒜剁碎。

角瓜炒鸡蛋原材料：角瓜、生鸡蛋、生抽、十三香、盐作法角瓜清洗切成片预留。鸡蛋炒至七成熟时盛出来。锅里倒少量油，放进角瓜片炒到本人自己喜欢的成熟情况，添加生抽煸炒。

我一般会用老冰糖糖色，不过有时候懒惰不砸老冰糖时，用白砂糖炒也可以的。但是感觉老冰糖要比白砂糖炒出来的炒糖色会好一些。将羊排倒进糖桨中炒匀。

学会放下海蟹，放盐，米酒，生姜沫拌和好。锅中放400克油，7分热，学会放下海蟹，中火炸。炸至金黄螃蟹壳脱袋捞起来。所有再重复炸一下，捞起来控油补水。摆盘，撒些白胡椒粉就可以。