胡萝卜汁营养丰富，制作简单，即使你没有榨汁机。做菜的时候加一点胡萝卜汁很好吃，单喝也很棒！

手册指南01清洗胡萝卜。准备1 kg(约8根胡萝卜)放入冷水中。去皮，切掉绿色部分。

02煮胡萝卜。将洗净的胡萝卜放入容器中，煮至变软或可以戳动。(如果胡萝卜不多汁，你可能需要加点水。)

03加水。将胡萝卜汁倒入大杯中，加入500毫升热水。

04浸泡。等待15到30分钟，以便彻底混合。

05去除果肉。用过滤器将胡萝卜汁倒入2L容器中。按压杯子，挤出更多的胡萝卜汁。如果你想要更多的果肉，把过滤后的胡萝卜汁倒入果冻机。

06加橙汁。没必要，但是味道很好！将两个橙子榨汁，倒入胡萝卜汁中。

调整一下胡萝卜汁。加多少水取决于你的口味。

08，可以喝！享受这种健康美味的胡萝卜汁吧！

榨汁的乐趣01胡萝卜洗净。将一公斤胡萝卜放入冷水中，去皮。

02切胡萝卜。如果你有榨汁机，就不用了。如果你没有，把胡萝卜切成3英寸的方块。

03胡萝卜汁！在锅下面放一个杯子。

将胡萝卜放入榨汁机，一次一根。你的杯子。如果胡萝卜是多汁的，它可能不适合在杯子里。相反，如果胡萝卜有点干，你可能需要多加点胡萝卜。

-11月5日完成。

你需要准备012磅胡萝卜(大约八个)，搅拌机榨汁机(可选)，能装八杯水的被子过滤器，两个橙子(可选)

特别提示胡萝卜汁会很快凝固，喝之前先搅拌一下。

胡萝卜汁富含糖分。一份胡萝卜汁可能会让你吃太多的糖，所以喝完之后不要吃奶油甜点。

如果想要其他口味，可以加一些其他水果，比如草莓、柠檬等。

纯胡萝卜汁的浓度和质地与牛奶相同。

可以适当有一点装饰。