今天给大家分享一个古方。虽然只有两味药，但能补益肝肾，调理阴阳，强筋健骨！

首先要知道，人体最重要的两个器官是肝脏和肾脏。我们说肾是人的先天之本，藏着精气，控制着人的生长、发育和生殖。此外，头发、牙齿、骨髓、脑髓等。都需要肾精的滋养。如果说肾不好，容易出现腰膝酸软、精神萎靡、功能衰退、脱发、骨质疏松等问题。

肝为将军之官，掌管气机，也调节血液循环。可以说，肝脏功能的正常发挥，决定了气血能否正常循环。如果你的肝脏不好，气血运行不正常，就容易出现头晕、健忘、失眠、手脚抽筋等问题。

但是为什么很多人单独用补肾或者养肝的方法来调理，效果却没有那么好？其实是因为肝和肾的关系非常密切。都属于下焦，彼此相邻。而且肝藏血，肾藏精，精血同源，肝肾同源。所以，任何一方出现问题，都会影响到另一方。因此，不能只补肾或补肝。只有肝肾一起补才会有更好的效果。

那么今天要说的方子就叫天丝饮，两味药是巴戟天和菟丝子，都有滋补肝肾的作用。首先，巴戟天性质温和，能补肾养肝，强筋壮骨，祛风除湿，补阳不伤阴，使人精力充沛；菟丝子入肝肾经，能阴阳双补，滋补肝肾，明目安胎，性温而不燥。

另外可以根据自身情况灵活加减。比如肝肾阴虚，可以加山茱萸、熟地黄滋阴。若肾阳不足，可加入肉苁蓉、肉桂，以补肾阳；杜仲。还可加入牛膝强筋壮骨。

总之中医讲究辨证论治，不建议你盲目跟风用药。如有不适，请到正规医院就诊，下次再见。