绿豆糖水 材料 莲子，绿豆，冰糖 做法 1莲子绿豆冰糖一起放高压锅压制30分钟2喜欢煲得溶溶的绿豆和莲子，冰镇后更美味哦；是一道菜1绿豆糖水是一道广东地区特色传统小吃之一，属于粤菜系，属于甜品菜谱，主要原料是绿豆和海带2将绿豆煲汤后加糖所制成，清热解暑，较适合夏季做饮品3绿豆性味甘凉，有清热解毒之功，能够清暑益气止渴。

绿豆糖水所含的热量每100克约为300大卡，属于较高热量食品绿豆糖水主要是由绿豆制成的一种饮品，具有清热降火止渴消暑的功效通常，绿豆糖水多在夏季售卖，但因为其中加入了糖，热量偏高，所以，不建议过量食用绿豆糖水；4锅中放入适量清水，倒入绿豆海带陈皮，大火烧开5绿豆去壳后6加点热水继续煮7期间加适量的糖片8慢慢煨，直到糖融化9美味爽口的绿豆海带糖浆就做好了海带糖水 在家做广东传统绿豆糖浆，简单做法。

绿豆250克，薏仁米50克，青梅金桔饼佛手糖萝卜京糕条各25克，白糖500克，糖水莲子40粒，金丝蜜枣10粒，糖桂花10克，玫瑰花2朵解毒绿豆汤 制作先将绿豆拣净，用水淘净，放入盆内，上笼用旺火蒸约30分钟，至；绿豆冰糖水注意事项1绿豆用水泡一下，煮糖水的时候会比较快熟2夏日饮用，冷藏风味更佳3绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒功效以上内容参考 人民网降血脂解毒素 喝绿豆。

1做法一1将海带放入水中泡开，然后切片2放绿豆泡一下，洗干净3将陈皮在水中泡一下4将材料一起下锅，刚开始要用大火煲，水开后改小火5半小时后把火调到最低档，维持水沸即可，把；1绿豆清洗干净，放在清水里泡5个小时2在锅里加入三分之二的清水，倒入洗净的绿豆3大火煮开后，转小火4小火煮30分钟，把绿豆煮得开花酥烂，加入适量白糖5一道清热解暑的绿豆糖水就做好了，冷藏后风味。

绿豆糖水怎么煮

用料绿豆适量片糖6块冰块适量水适量绿豆糖水的做法1绿豆清水浸泡1小时2泡好的绿豆锅中煮30分钟，煮至绿豆微微脱壳，捞出备用3锅中倒入温水，加入6块片糖，小火熬化4加入煮好的绿豆，小火煮5。

1食材绿豆200克白糖适量2将购买回来的绿豆用自来水浸泡2小时左右这样煮的快3电饭锅内加适量的自来水，将浸泡好的绿豆倒入锅内，插上电源开始煮4绿豆在煮的过程中搅拌一下5待绿豆煮烂，盛到碗。

绿豆糖水的功效与作用1 1清热 绿豆的清热之力在皮，所以说为了清热，煮绿豆汤时不要久煮这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿，比较清澈喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的清热功效2解毒 绿豆的解毒。

二“绿豆糖水”的做法 1准备好所需要的食材，只需要准备绿豆冰糖水这三样即可2将坏的绿豆以及沙子杂物挑拣出来，再用水将绿豆洗净3将洗干净的绿豆放入清水中浸泡，泡胀后待用4将泡胀后的绿豆。

绿豆糖水的功效与作用禁忌

1、1绿豆提前用水浸泡，泡到绿豆颗粒饱满，因为泡过水的绿豆煮糖水时比较容易熟2锅里放入适量的清水，放入绿豆3按煮饭键压下按钮4煮至水沸腾后加入冰糖5盖上盖子继续煮，煮到绿豆烂即可关火绿豆糖水。

2、绿豆糖水实际上是广州地区较为普遍的一种红豆糖水尽管在中国的北方地区，大伙儿并不了解绿豆糖水，可是每到夏季，北方地区盆友也会制做许多的绿豆水来开展消暑实际上制做绿豆糖水是比较简单的，食物只需要海带丝和绿豆，在。

3、3将陈皮在水中泡一下4将材料一起下锅，刚开始要用大火煲，水开后改小火5半小时后把火调到最低档，维持水沸即可，把飘上来的绿豆皮捞起来6再过半小时后，出锅，加冰糖即可食用绿豆糖水属于甜品菜谱。