1、做法1三文鱼头洗干净，从中间把鱼头劈成两半，豆腐切成块，葱姜蒜切成段备用2锅中倒入食用油，然后放入葱头，生姜爆香，把切好的鱼头放入锅中，加入料酒，两面煎至淡淡的黄色3等鱼头煎的差不多的时候；1三文鱼头豆腐汤 三文鱼头就和其他的鱼头一样，可以拿来煮汤食材三文鱼头，豆腐调味料食盐，味精，葱，姜，料酒，醋，青蒜做法1三文鱼头洗干净，从中间把鱼头劈成两半，豆腐切成块，葱姜蒜切成段备用；用料 三文鱼 1块 海盐 覆盖住三文鱼即可 香草 莳萝搭配其他香草 糖 糖和盐11 挪威三文鱼的做法 三文鱼一块若是冷冻的需室温解冻将香草切碎末，越碎越好我用的是百里香和莳萝，麦德龙超市就有售卖，可把；最简单的做法，主料三文鱼1块 辅料洋葱小个的半个左右香菇1朵姜丝少许蒜末少许海鲜酱油1小匙白糖少许香菜末少许 做法1把三文鱼切大块，洋葱切丝，香菇切片，香菜切段，蒜切末，姜切丝2取一个大盘；三文鱼粥配料三文鱼盐黑胡椒大米香菇练习三文鱼洗净切丁，用少许盐和黑胡椒腌三文鱼大米用适量清水洗净，煮30分钟左右蘑菇洗净，切丁将米饭煮30分钟，加入三文鱼和蘑菇，继续煮4060分钟最后放点盐调味；步骤1买回来的新鲜三文鱼2切片，用盐胡椒粉和柠檬汁拌均匀腌制10分钟3锅烧热后放入鱼片煎，煎至表面变色转小火，因三文鱼本身很多油脂，煎时不用放油4然后翻面煎至另一面变色5用泰式甜辣椒6；尤其在电影和电视剧里，似乎吃三文鱼也成为了一种罗曼蒂克的代表三文鱼刺身原料鲜三文鱼柳250克白萝卜绿芥末酱日本万字酱油黄瓜1段 做法1 白萝卜洗干净切成细丝摆盘，黄瓜切成25px厚都对块状，备用2；儿童三文鱼的做法香煎三文鱼 材料三文鱼200g柠檬150g姜适量蒜子适量鲜贝露适量盐适量蜂蜜适量橄榄油适量做法1首先将柠檬切碎 姜切末 蒜子拍扁切末 三文鱼一面划几刀2备碗倒入鲜贝露，放姜末。

2、主料三文鱼800克大蒜50克 辅料姜20克盐一小勺白糖5克花椒粉少量调和油20毫升黄瓜100克 具体步骤1将三文鱼净肉从中间切开2鱼肉厚要片成两片，然后再切成条状3再切成小块4把姜末和蒜末；1三文鱼用厨房用纸，吸除多余的水分2将三文鱼放在平盘中，加入适量酱油3调入盐和胡椒粉4腌渍10分钟入味5西兰花煮熟待用6将腌渍好的三文鱼在面粉里蘸裹一下7抖去多余的面粉备用8煎锅里放入黄油；清蒸三文鱼的做法1三文鱼去皮洗净，切块宽1寸，长23寸放入蒸盘，加4勺料酒2蒸锅水开后，将放好鱼的蒸盘置入，加盖蒸20分钟3炒料汁热炒锅加2勺菜油，放葱姜蒜爆香加入酱油白糖拌炒4。

3、步骤1买来的三文鱼切成需要的大小，然后开始处理三文鱼啦，去鳞，然后用厨房纸吸干表面水分2将三文鱼稍微整形，在表面切几刀，切记哦不要切断，大概一厘米左右就可以3在三文鱼的表面涂少许盐和黑胡椒碎，轻抹揉；做法将三文鱼切成长方片，白萝卜切丝将白萝卜丝垫底，三文鱼片整齐地摆在萝卜丝上即成吃法将三文鱼及萝卜丝一同蘸调料而食三椒会脍 原料三文鱼鲜红椒末洋葱小葱蒜姜芝麻花生末柠檬汁花椒；酱烧三文鱼的做法 准备材料 葱蒜红辣椒切末 三文鱼切成块状腌制三文鱼 切好的三文鱼块加入一点点黑胡椒碎和玉米淀粉拌均匀调配酱汁 将所有酱汁材料放入碗中调均匀即可煎 不粘锅平底烧热，放入一。

4、三文鱼头汤的做法 11鱼头去腮洗净，控干水分，并用厨房纸将水分完全擦干22鱼头上均匀涂抹盐和现磨粗粒白胡椒腌制2030分钟33豆腐切块，青菜洗净，平铺在砂锅底部44炒锅内加橄榄油，加入少许盐，锅加热至7成；1将三文鱼净肉从中间切开 2鱼肉厚要片成两片，然后再切成条状 3再切成小块 4把姜末和蒜末放入小盆中，然后放入；1将三文鱼切成块，用姜葱蒜红葱头盐黑椒粉白葡萄酒腌制一下2起油锅，猛火将鱼煎一下，然后中小火将鱼煎熟3漂亮好味道的香煎三文鱼成功了做法2三文鱼，料酒，盐，黑胡椒，橄榄油，蒜，水煮胡。