手腕摔跤规则:

1.参赛者必须用右手比赛，双方都要把右肘放在桌子上，形成一条直线。左手可以握住比赛台上的握把，但躯干不能碰到比赛台。

2.比赛采用三局两胜制，每局1分钟，中间1分钟。

3.在比赛的准备阶段，双方选手的手肘必须在中间，屈肘由选手自己决定。手与肩的距离不允许小于一个拳头的位置。

4.在比赛中，拳头末端距离球台不到10厘米或触碰到对方获胜垫者为输。

5.在僵持的情况下，每局结束时，转向自己一方的玩家获胜。

6.比赛过程中，球员第一次犯规会被黄牌警告，比赛两次犯规，比赛就输了。如果双方同时犯规，先犯规的一方输。

7.参与者不允许留长指甲。

8.如果球员的姿势有受伤的危险，裁判有权停止比赛。

9.比赛期间，选手应遵守公平竞争的原则，禁止任何违背体育道德的行为。