相信很多乘客在乘坐飞机时都经历过耳痛的问题。当飞机起飞和降落时，耳朵不适或疼痛是一种常见现象。这是中耳内外气压不平衡，耳鸣造成的。有的人只感到耳朵不适，有的人则感到难以忍受的疼痛，从而引起暂时性的堵塞和听力下降。通常过一段时间后，耳塞现象会逐渐消失。坐飞机耳朵疼怎么办？下面小编梳理缓解耳痛的方法，供大家参考。

1.咽口水，可以平衡耳膜内外的气压，避免耳朵疼痛。

2.在飞机上咀嚼食物可以使咽鼓管开放通畅，可以缓解耳朵不适的症状。

在飞机上打哈欠可以尽可能平衡压力，减少耳痛。

4.在飞机上捏住鼻子慢慢呼气，可以让人神清气爽，缓解耳痛症状。

戴耳塞也能缓解耳痛。